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顛覆三觀舊飲食方法：憑感覺，純瞎搞，鬧笑話

養生常識健康知識

人類“控制飲食”的歷史已經長達500年之久了 。
在一個世紀以前 ， 單純的“管住嘴”其實比運動更受歡迎 。 多年來人們創造了許許多多控制飲食的方法 ， 有的方法完全失敗 ， 有的方法看上去就很怪 ， 還有的方法保留下來 ， 被重新包裝——換上一個時髦的名字 ， 流行在如今的互聯網時代 。
簡單粗暴：純湯飲食
顛覆三觀舊飲食方法：憑感覺，純瞎搞，鬧笑話
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約在1930年的歐洲 ， 女性開始嘗試一種叫做“純湯飲食”的方法 ， 顧名思義 ， 你估計能猜個大概了 ， 這種飲食確實就是只喝湯的飲食方法 。
純湯飲食包含著各種類型不同口味的湯 ， 這些愛美的人會在蔬菜湯和肉湯之間切換 ， 湯里不會有固體食物 ， 面包之類的碳水化合物也被排除在飲食清單之外 。
純湯飲食是有效果的 ， 很多嘗試過這個方法的人都瘦了下來 ， 不過附加效果就是幾近崩壞的健康狀態 。
一種惡心的方法
顛覆三觀舊飲食方法：憑感覺，純瞎搞，鬧笑話
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你聽說過絳蟲嗎？這玩意是一種寄生蟲 ， 寄生在脊椎動物的消化道里 ， 絳蟲感染是一種病 ， 但是有人情愿故意染上 。
最早是在20世紀50年代 ， 歌劇演員MariaCallas嘗試了這種飲食 。 她想要寄生蟲進入她的消化道 ， 要么幫她嘔吐 ， 要么幫她吃掉一些食物——她服用了一種寄生蟲藥丸實現這一點 。
減肥行業蓬勃發展 ， 寄生蟲藥丸銷量也相當不錯 ， 到現在它依舊是廣告商最愛的噱頭之一 。 盡管這種藥品存在合法性的問題 ， 但我看到依舊有不少人愿意嘗試 。
排毒飲食法
顛覆三觀舊飲食方法：憑感覺，純瞎搞，鬧笑話
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【顛覆三觀舊飲食方法：憑感覺，純瞎搞，鬧笑話】始于1941年 ， 每天喝6次檸檬汁或酸橙汁、楓糖漿、水和辣椒的混合物 ， 持續至少10天 。
碧昂絲在2006年再次讓這個飲食流行起來 ， 稱她在兩周內減掉了20磅 。 然后市面上誕生了各種版本 ， 大多數包括每天喝瀉藥和大量的水 。 1976年出版的《最后機會飲食法》包括每天幾次飲用熱量非常低的液體 ， 主要成分是動物的皮和肌腱 。 這種“肉冰沙”在數名追隨者死亡后被下架 。
極度愚蠢
有些飲食 ， 以及其理念超越了食物范疇 。
1727年 ， 作家ThomasShort觀察到住在沼澤附近的人容易超重 。 因此 ， 他的著作《避免沼澤飲食》——呼吁人們遠離沼澤[笑哭] 。
呼吸主義的創始人WileyBrooks自稱近20年間沒吃過任何食物 ， 堅稱人體僅靠呼吸即可維持生命 。 盡管該教的荒誕教義漏洞百出 ， 但仍有不少人上當受騙 ， 包括好萊塢明顯 。 在2017年的一次采訪中 ， 呼吸主義的信徒們聲稱食物和水是不必要的 ， 僅靠靈性和陽光就可以生存 。 但然后人們發現這些信徒們在暗地里大吃大喝 。
顛覆三觀舊飲食方法：憑感覺，純瞎搞，鬧笑話
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更危險的棉球節食法在2013年浮出水面 。 節食者報告說一次食用多達五個棉球 ， 表示他們感到飽足并減輕了體重 。 然后由于腸梗阻的不幸副作用 ， 這種飲食逐漸消失 。
但并非所有不尋常的想法都是壞的 。 2003年出版的《七日彩色飲食》建議每天只吃一種顏色的食物 。 例如 ， 紅色日只吃西紅柿、蘋果和小紅莓 。 從一周的角度來看 ， 這確實能幫助那些不太注意均衡飲食的人找到自律的方法 。
減肥曲奇
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1975年 ， 一位有著敏銳商業頭腦的天才醫生 ， 提出了一個每個人都認為只能是夢想的東西:有助于減肥的餅干 。