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調查｜健康管理如何“到家”( 二 )

健康知識養生常識


智能便民應急島外觀涂裝為顯眼的橘紅色 ， 里面備有一些市民常用的醫療用品 ， 包括創可貼、碘伏、口罩等 ， 還有一個急救箱 ， 最重要的是有被稱為“救命神器”的AED（自動體外除顫儀） 。
1月17日上午 ， 采訪人員在小區隨機采訪了十幾位居民 ， 詢問他們會不會用AED ， 大部分受訪者表示 ， “沒學過 ， 不敢用” ， 還有居民不知道AED是做什么用的 ， 只有一位中學生表示 ， “學校教過 ， 但沒把握能正確操作” 。
目前 ， 石家莊市許多社區、學校、商業寫字樓和商場都配備了AED ， 用以對心臟驟?；颊邔嵤┘本?， 但真正掌握AED正確使用方法的市民并不多 。
程藹雋介紹 ， 如果出現心臟驟停 ， 又得不到及時的心肺復蘇搶救 ， 每過1分鐘患者的生存幾率就會下降7%—10% ， 超過5分鐘就可導致腦細胞出現不可逆的嚴重損害或死亡 ， 即使搶救過來也往往會出現不同程度的后遺癥 。
國際上有“黃金4分鐘”的說法 ， 第一目擊者若能實施正確的急救 ， 可提高患者生存的幾率 。
“和心臟驟停一樣 ， 應對異物卡喉、溺水、骨折扭傷、擦傷燙傷、食物中毒等威脅生命健康的意外事件 ， 都需要用到很多急救知識 。 如果缺乏急救知識 ， 不僅會錯失對傷病人員的最佳救護時機 ， 更可能因為錯誤的施救方法導致其傷病情加重 。 ”程藹雋說 。
調查｜健康管理如何“到家”
文章圖片
涿州范陽醫院醫生到村民家中進行健康巡診 。 楊娟攝
健康知識亟須易讀化
老年人是進行健康教育的重點群體之一 。 老年人的用藥安全 ， 亟須引起家庭和社會關注 。
預計到2035年 ， 河北省60周歲及以上老年人口將增加到2281萬人左右 ， 占人口比重超過30% ， 河北省也將進入重度老齡化社會 。
中國疾控中心的統計數據顯示 ， 我國老年人平均患有6種疾病 ， 平均使用9種藥物 。 50%的老年人同時服用3種藥物 ， 25%同時服用4到6種藥物 。
多年從事基層醫療工作的周倩 ， 平時診療的病人中 ， 農村老年人占一半以上 。 她表示 ， 不合理用藥在這一人群中尤為顯著 。
周倩介紹 ， “隨意”用藥的表現多種多樣 ， 有的認為“是藥三分毒” ， 該吃藥卻硬扛 ， 有的以為多吃幾種藥好得快 ， 有的病情好轉一些就停藥 ， 難受了再吃 ， 還有用保健品代替藥物的 ， 藥物過期舍不得扔繼續吃的 。
【調查｜健康管理如何“到家”】“針對老年人的用藥誤區 ， 我們會在日?？丛\、健康巡診中不斷糾正 。 也建議家里的年輕人多關注老年人的藥箱 ， 定期清理過期藥品 ， 監督老人吃藥情況 。 ”周倩說 。
不過 ， 就算有合理用藥意識 ， 許多老年人要做到合理用藥也存在一定困難 。
“藥品說明書的字為什么要印那么小 ， 我每次都要戴上老花鏡 ， 再拿上放大鏡才能勉強看清 。 ”王志毅老人覺得“說明書對老年人很不友好” ， 問“能不能讓藥廠出大字版說明書” 。
對于藥品說明書 ， 更大的問題還是許多人不會看、看不懂 。
“比如處方藥和非處方藥怎么區分 ， 如何通過藥品說明書讀懂藥品成分、適應證、不良反應、禁忌、注意事項等內容 ， 不同藥品的分類和存儲有什么注意事項等等 。 ”周倩說 ， 要引導公眾重視藥品說明書 ， 提升閱讀說明書的意識和能力 。
養成健康的生活方式 ， 也要有意識地留心食品營養表 。
2022年9月 ， 中國疾控中心召開2022年健康生活方式宣傳月信息發布會 ， 向公眾發布減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼的“三減三健”宣傳核心信息 。 河北省很多地方健康生活方式的推廣 ， 也是在圍繞著“三減三健”行動展開 。