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推薦食譜：【肉末豌豆米】
所需食材：豌豆250克、豬肉末20克、蒜末、菜椒半個；植物油、鹽、蠔油
1、豌豆清洗干凈之后 ， 放入鍋中進行焯水 ， 焯水之后把它撈出來備用 。

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2、鍋中放入植物油 ， 燒熱之后 ， 放入切好的豬肉末 ， 把它煸炒出香味 ， 再來點蒜末 。

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3、接著倒入豌豆進行翻炒 ， 炒的時候 ， 把菜椒丁也一并倒進去 。

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4、放入鹽加入半勺的蠔油 ， 把它炒勻 ， 就可以直接出鍋了 。
總結：春天的飲食 ， 要多吃應季的菜 ， 不管是芽菜、春菜還是豆子 ， 這些都是清淡但是營養價值卻很高的菜 ， 能夠及時的補充人體需要的營養 ， 同時也不擔心吃了會上火 。 春天是養身體的好時候 ， 打好了基礎 ， 秋冬才能更舒坦 。 返回搜狐 ， 查看更多
【“春吃三樣，不富也旺”，春天吃的是哪“3樣”呢？】責任編輯：

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