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#健康迎新年#人體每時每刻都在進行新陳代謝 ， 但是關(guān)于排便是有一定規(guī)律的 ， 大多數(shù)人都會在每一天的同一時間段內(nèi)排出大便 ， 維持身體腸道干凈 。
美國加利福尼亞大學的研究人員對排泄問題進行深入研究 ， 最終精確計算出結(jié)果：男性活到76歲 ， 共排出22060斤大便；女性活到81歲 ， 共排出23514斤大便 。
生活中80%的結(jié)直腸癌患者發(fā)現(xiàn)時 ， 已經(jīng)到中晚期錯過最佳救治時間 ， 出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因主要有兩個方面：
一方面 ， 腸癌早期癥狀不明顯 ， 如便血、腹瀉等 ， 容易被忽視；
另一方面 ， 腸道檢查 ， 不夠完善 ， 很多人 ， 都不注重腸道檢查 。
延誤治療的直腸癌患者中 ， 約80%以上 ， 因為未做直腸指檢造成的 。 早期腸癌 ， 5年生存率在80%以上 ， 中期腸癌 ， 5年生存率為70% ， 晚期腸癌 ， 5年生存率少至50% 。
腸道是最大免疫器官 ， 人體70%的免疫力 ， 來自腸道 ， 95%以上的感染性疾病與消化道有關(guān) ， 系腸道健康在于有害菌和有益細菌之間相互平衡 。
大便受到3個因素影響：
① 進入大腸的食物殘渣數(shù)量
如果吃東西過多 ， 或消化系統(tǒng)出現(xiàn)障礙 ， 很容易影響小腸消化吸收 ， 導致食物殘渣數(shù)量明顯增多 ， 刺激腸道蠕動 ， 讓排便次數(shù)明顯增加 ， 出現(xiàn)異常情況 。
② 腸道蠕動
小腸蠕動速度過快影響食物消化 ， 導致殘渣變多 ， 影響水分吸收 ， 促使大便增多 ， 并且溏薄 。 小腸蠕動因素有很多 ， 包括進食刺激、油膩或不容易消化的食物 ， 受到寒涼 ， 腸炎 ， 消化腫瘤疾病 ， 緊張焦慮的情緒等影響 ， 出現(xiàn)消化功能障礙 。
③ 腸道菌群
食物的消化吸收上 ， 腸道益生菌起著重要作用 ， 能夠促進腸道蠕動 ， 幫助分解有害以及有毒物質(zhì) ， 同時有調(diào)節(jié)脂肪 ， 代謝膽固醇和糖的作用 ， 維持腸道粘膜完整性 ， 如果腸胃益生菌減少 ， 會導致腸道菌群失衡 ， 出現(xiàn)腹脹 ， 腹痛 ， 腹瀉 ， 便秘等問題 。
為什么大便會“前硬后軟”呢？
很多人早上排便時 ， 很容易伴隨“大便前硬后軟”現(xiàn)象 。 其實這種情況屬于便秘范疇 。 正常情況下便秘多是生活因素造成的 ， 比如飲食不規(guī)律 ， 精神壓力大 ， 久坐不動 ， 飲水不足等 ， 會延遲大便排出 。
當發(fā)生胃腸道梗阻時 ， 會影響食物殘渣 ， 正常通過 ， 長時間滯留在胃部或腸道容易引發(fā)嚴重便秘問題 ， 主要表現(xiàn)為大便前端干硬 ， 排除非常困難 。
現(xiàn)如今 ， 很多人會出現(xiàn)痔瘡 ， 直腸炎 ， 肛周膿腫等肛腸疾病 ， 會引起排便疼痛 ， 導致患者懼怕排便 ， 最終產(chǎn)生嚴重便秘 ， 肛門疾病發(fā)生與多方面因素有關(guān)系 ， 一旦出現(xiàn)排便不暢就要立即就醫(yī) ， 否則越拖越嚴重 。
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