“人體內有6公斤的宿便，不排毒就沒救了！”
近日，李阿姨在朋友圈里看到一個小視頻，里面的專家說普通人的體內有6公斤的宿便，這些排不走的大便不僅有毒還會致癌！李阿姨長期受到便秘的困擾，聽到專家的話很著急，馬上就買了專家推薦的“清腸茶”，希望能清除掉體內的宿便。
都說人這一生無非吃、喝、拉、撒、睡，這個“拉”就是大便的問題，日常生活中不少人都存在便秘的困擾，可是人真的存在6公斤的宿便嗎？

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一、人體內有6公斤的“宿便”？人們常在廣告中聽到“宿便”一詞。無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，其實醫(yī)學上都沒有“宿便”這一概念。國家級名中醫(yī)許潤三表示，中醫(yī)沒有“宿便”一說，連“便秘”的說法都是直到清代吳謙在《醫(yī)宗金鑒：外科心法要訣》才提出。
可見，宿便一詞可能是商家為了更形象、生動的營銷，而創(chuàng)造的概念。更有甚者認為，正常人體內會有6公斤（12斤）宿便！要知道一個嬰兒在母體內，體重也不過是3——4公斤，而且從外表上看，腹部隆起非常明顯。如果常人天天“懷”著6公斤宿便，可想而知有多夸張多搞笑。
事實上，糞便的形成基本上是通過人體的結腸部分。在進入結腸前，食物基本是粘稠狀或半固體，而這些食物在我們腸道不會停留超過10小時。說白了，就是我們吃的食物大多會在10小時內排出體外。

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二、便秘可以致癌嗎？不過大便賴在腸道里不走，便秘確實讓人心煩，如果長期便秘會不會增加腸癌的發(fā)病率呢？美國波士頓大學醫(yī)學院曾經在數(shù)據庫中選取了超過11萬人的數(shù)據，其中2.9萬名慢性便秘患者、8.6萬名沒有便秘的人，經過分析發(fā)現(xiàn)，那些每周排便不超過三次的慢性便秘患者腸癌發(fā)病率更高，而且便秘的程度越重，腸癌的發(fā)病風險越高。
這是不是說明便秘會導致腸癌呢？別慌！現(xiàn)階段還沒有足夠的研究證據顯示便秘和腸癌有直接相關性。
但是南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院肛腸科王元釗主任表示，長期便秘者，腸粘膜容易產生炎癥，損傷粘膜完整性；腸道內還存一部分未消化的脂肪、蛋白質，在腸道厭氧環(huán)境下，可產生硝銨、酚類等致癌物質，可能導致大腸黏膜發(fā)生癌變。

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三、便秘也可能是腸癌預警，大便出現(xiàn)這些表現(xiàn)要當心便秘可能是腸癌的危險因素，但是也可能是腸癌的癥狀表現(xiàn)。王元釗主任表示，早期直腸癌癥狀不明顯，隨著腫瘤的發(fā)展伴發(fā)炎癥、壞死引起，引起腸腔阻塞，延長糞便通過時間引起便秘。
除了便秘以外，這些大便異常也可能提示腸癌的發(fā)生：
1、便血
便血是所有結直腸癌的早期癥狀之一，但會隨著結直腸癌發(fā)生位置不同，其出現(xiàn)的時間和性質也會有所區(qū)別。直腸癌患者早期便血較為少見，多在大便一側有新鮮血液。乙狀結腸則因為臨近直腸，便血癥狀相似，但由于糞便在乙狀結腸停留延遲，便血顏色會變暗。
2、大便習慣改變
包括腹瀉、便秘、便意頻繁、腹瀉便秘交替。一般健康人群排便次數(shù)為每日1——2次，如果腫瘤刺激腸道粘膜，就會引起腹瀉，或每次排便不多，甚至根本沒有糞便，只是排出一些粘液、血液。
3、大便變細
正常大便呈圓柱形，微微彎曲。若是腫瘤突出在腸腔內，壓迫糞便，則排出的大便往往會變細，形狀也可呈扁條狀、細條狀，有時還會附著一絲絲血痕。

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