香蔥、姜、蒜、香菜和紅尖椒分別切碎;
將辣椒油，芝麻醬和涼拌汁拌勻調成醬汁;

鍋里加清水燒開，放入豆芽焯燙，豆芽撈出后過涼水然后控凈水分待用;
娃娃菜切成絲，娃娃菜放入大點的容器中，再放入豆芽和海蜇絲;
淋入醬汁，再將切好的香蔥，姜蒜，香菜和泰椒末放入;
【『每期一食』涼拌海蜇絲做法】拌勻就可以享用啦!

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