寒潮來勢洶洶，全國多地都進入“速凍”模式，對于慢阻肺患者來說尤其難熬。氣溫驟降，受冷空氣刺激氣道反應性增高，可引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等，有家族史、體質敏感的人會更嚴重一些。另外冬季氣候比較干燥，呼吸道粘膜也處于一個比較干燥狀態，免疫力下降，空氣中的病原菌容易被吸入粘附在呼吸道上，出現黏膜損傷而導致感染。這就是冬季大多數慢阻肺患者病情反復或明顯加重的原因。
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慢阻肺開始時往往只是咳嗽、咳痰，接著咳嗽的次數越來越頻繁，甚至干擾睡眠，最終連日常起居活動都令病人感到氣喘。慢阻肺患者因感冒而急性加重，往往很兇險，患者會出現嚴重的呼吸困難、咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀，嚴重時還可能出現肺部感染、呼吸衰竭等并發癥。
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得了慢阻肺，就是一個肺功能逐步下降的過程，如果經過規范治療，肺功能下降的速度就會慢些，從慢阻肺演變成呼吸衰竭的時間則可延長數年。如果不治療或者不規范治療，慢阻肺患者就會在短期內從慢阻肺變成呼吸衰竭。每一次慢阻肺的急性發作，都會對肺部造成不可逆的損傷，如果每年急性發作的次數多了，肺功能的下降速度也會大大增加。
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咳嗽、咳痰、氣喘是慢阻肺的典型癥狀，然而，慢阻肺早期往往會沒有癥狀或者只有輕微癥狀，而當患者出現氣喘、氣促等癥狀時，肺功能可能已經損傷50%以上，并且錯過了最佳治療時間。鐘南山院士大力呼吁：40歲以上的人群每年查一次肺功能！有助于及時發現慢阻肺的病情！
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因此，慢阻肺患者要平安過冬，不僅要規范用藥治療，更需要日常多加防范，才能有效地防止慢阻肺的急性發作。
1.戒煙。吸煙是慢阻肺最重要的病因，因此，老煙民們一定要戒煙！如果是不吸煙的患者，要注意避免二手煙和三手煙的傷害。
2.出門戴口罩。冬季早晚涼，晝夜溫差大，慢阻肺患者不宜晨練，要注意保暖，適時增添衣物。霧霾天氣要戴口罩，可保暖鼻腔，阻止冷空氣直接進入鼻腔，刺激呼吸道。盡量不要用口呼吸。
【 慢阻肺|科普｜寒潮來襲，慢阻肺患者如何平安度過？】3.注射疫苗。慢阻肺患者可以提前打疫苗，如肺炎疫苗、流感疫苗等，或打一些增強免疫力的針劑，這有助于防止慢阻肺的急性發作。
4. 補充蛋白質和營養物質。慢阻肺患者應該補充足夠的蛋白質和營養物質，如牛奶、瘦肉、雞蛋等優質蛋白，也要多攝入蔬菜、水果，少吃油膩食品。5.通過有氧運動，增強呼吸功能?？熳?、慢跑、瑜伽、八段錦、做呼吸操，均可鍛煉肺功能。通過專業的肺康復鍛煉，如：腹式呼吸、縮唇呼吸，可以有效改善肺功能。
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來源：福建疾控
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