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春季化痰養(yǎng)肺宜吃枇杷

枇杷又叫盧橘,因果形狀似琵琶而得名,與櫻桃、梅子并稱為“三友” 。枇杷除了含有一般水果中的維生素等營養(yǎng)素之外,胡蘿卜素的含量豐富,在水果中高居第三位 。而且,其含糖的種類相當(dāng)豐富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成 。
枇杷清香鮮甜,果味甘酸,性平,具有潤燥、清肺、止咳、和胃、降逆之功效 。其中所含的有機(jī)酸,能刺激消化腺分泌,對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止咳解暑有一定的作用;所含的苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽,用于肺痿咳嗽、胸悶多痰 。

【春季化痰養(yǎng)肺宜吃枇杷】除果實外,枇杷葉及核也是常用的中藥材:枇杷葉中含有以橙花叔醇和金合歡醇為主要成分的揮發(fā)油類,是有效的鎮(zhèn)咳祛痰藥,具有清肺胃熱、降氣化痰的功能,多用于治療肺熱干咳、胃痛、流鼻血、胃熱嘔穢;枇杷核則多用于治療疝氣、消除水腫 。如此看來,在氣候多變、萬物復(fù)蘇的春季,枇杷對我們?nèi)梭w的醫(yī)療保健作用的確不容小視 。