8、青椒
青椒中不僅含有豐富的維生素 ， 它的養肝作用也是很不錯的 ， 還能增強人體的食欲并提升免疫能力 ， 讓消化系統也越來越穩定 。

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9、葡萄
葡萄中含有葡萄糖、纖維素、多種維生素和天然活性物質 ， 這些成分對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果比較明顯 ， 而且還能提高血漿白蛋白濃度 ， 降低轉氨酶含量 。 此外 ， 葡萄中所含的酚類和類黃酮物質也能有效調節肝細胞的功能 ， 抵御或減少自由基對肝細胞的傷害 。

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