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健康釋疑，為何中國男兒中風的風險居全球之首

健康知識養生常識

歌里唱得好 ， 男兒當自強 。 這話很有道理 ， 但是 ， 如果中風啦 ， 就算搶救過來 ， 坐在輪椅上 ， 那就只能眼睜睜地看著別人強 ， 自己是使不上力的 。 中風 ， 按醫學術語描述 ， 是以腦部缺血及出血性損傷癥狀為表現的疾病 ， 也叫腦卒中或腦血管意外 。 從全球范圍來看 ， 每年有550萬人因中風死亡 ， 其中90%發生在50歲以上人群 。 中風風險哪國強？咱們這兒 。
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研究數據結果有2個顯著特點 ， 第1個是年齡特征 ， 成年人在25歲到70歲之間 ， 中風風險維持在25%左右 ， 年齡段之間的差異并不明顯 ， 但是 ， 從70歲到95歲間風險下降至13.4%；第2個特征是 ， 性別間的總體差異不明顯 ， 男性24.7% ， 女性為25.1% ， 只是 ， 不同國家之間的中風風險差異較大 。
中風風險和發達程度是不是直接相關？出人意料 。 按發達程度來看 ， 中等發達程度國家的中風風險最高 ， 是29.3%至31.1% ， 最不發達國家風險最低 ， 為13.2%；按地理位置來看 ， 風險最高的是東亞地區 ， 為38.8% ， 風險最低的是東非 ， 11.8% 。 進入重點 ， 咱們這兒的情況堪憂 ， 總體風險39.3% ， 其中男性為41.1%列全球榜首 ， 女性為36.7% 。 每年全國死于中風的病例為150萬 ， 每5名去世的人中 ， 有1位死于中風 。
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您可能會問 ， 這么多人中風 ， 是不是累的？壓力和緊張等情緒因素 ， 的確會增加心腦血管事件的發生率 ， 但總體而言 ， 此次研究的數據分析 ， 并不支持這種猜想 。 因為 ， 咱們的鄰居 ， 日本和韓國也是以職場壓力大而出名 ， 但是 ， 其中風風險都在22%左右 ， 同時 ， 咱們的南亞兄弟們 ， 風險只有13.5% 。 那么 ， 問題出在哪兒啦？往下看 。
按照學界的觀點 ， 中風不是單一致病因素引發的 ， 病例與風險因素之間存在重疊 。 當前的觀點認為 ， 90%以上的中風發病 ， 都可歸因于可控制因素 ， 其中有相關性的因素 ， 74.2%是吸煙與不良飲食等行為因素；72.4%是高體重指數或高膽固醇等代謝因素；33.4%是空氣污染和鉛暴露等環境因素 。 由此出發 ， 總結出咱們同胞面臨的5大風險因素為高收縮壓、低比例水果飲食、吸煙、高鈉飲食、PM2.5空氣污染 。 也就是說 ， 這其中只有1項 ， 空氣污染是咱們無法自控的 ， 其余幾項都是可以改變的 ， 健康的命運還掌握在自己手中 ， 關鍵是 ， 有沒有意識 ， 何時行動 。
您可能會質疑 ， 這分析靠譜嗎？好吧 ， 咱們上點細化的數據 。 先說血壓 ， 以140/90mmHg的標準來計算 ， 咱們成年人的高血壓患病率為23.2% ， 總人數超過2.45億；后備軍 ， 也就是正常高值血壓 ， 收縮壓在120至139mmHg及舒張壓在80至89mmHg的 ， 占41.3% ， 人數4.35億 ， 而實際的血壓控制達標率僅為3% ， 同胞血壓如此高 ， 咋能不入中風的坑？吸煙 ， 煙民過3億 ， 在吸煙率、人均年吸煙量、日均吸煙量各項指標中 ， 長期穩居世界第一；咱們的煙草消費量是排名第2到30位的國家的總和；血壓與鈉攝入有關 ， 這個大家都知道 ， 但也都吃習慣了 ， 同胞們人均食鹽量是每天10.5克 ， 這基本是推薦量的2倍；水果攝入量 ， 當前平均每天102克 ， 離世界衛生組織推薦的日均400克 ， 有很大差距 ， 達到這個標準的不足50% 。 下水道不利索 ， 就會堵 ， 水管彈性差再給很大壓力就會爆 ， 這個都懂 。 中風的根子在血管 ， 要養好血管彈性并控制好血壓 ， 就這么簡單 。 環境 ， 那是咱們普通百姓無能為力的 ， 但是生活行為靠自己 。 不想早上輪椅 ， 那就接受環境差的現實 ， 抓緊改變可以改變的生活細節 ， 說多沒用 。 其實 ， 存錢也沒大用 ， 您見過幾個人是中風后靠錢恢復成健康模樣的？能被早點發現 ， 被救過來坐在輪椅上觀察人生的 ， 那都算幸運的 ， 是不是？