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俗話說 ， 男人“肝”凈就強壯 ， 女人“肝”凈就漂亮 。 所以 ， 無論男女 ， 都需要養肝 。 肝在五行屬木 ， 具有樹木生生不息、伸展調達、升發旺盛的特點 ， 與春氣相通應 ， 因此春季養生要格外關注肝氣的舒展 。
春天應該怎么養肝護肝呢？首先 ， 肝最怕的五件事不要做；其次 ， 吃三菜、飲三茶、喝三粥、多做三動作 ， 自然能養出好肝！

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來源：中國中醫
編輯：劉昊返回搜狐 ， 查看更多
【春季是最好的養肝季節，肝臟最怕的四件事，別再做了！】責任編輯：

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