33歲就查出斑塊！張哥有哪些壞習慣？只半年，他是如何治療好的？ _健康小知識

在健康中國的大背景下，有很多從事健康工作的人，但這些人，未必就能自己保持健康。拿大家經常見到的科普類文章來說，他們大都出自健康類小編之手，可這群人，未必自己就健康！
山東臨沂的張哥，今年33歲了！他就從事健康小編的工作，需要一天從網上搜尋很多健康類知識，找到某個知識點，進行科普。雖然做著一件公益的事，但他需要一直坐在電腦旁，不停地修改文章。

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正因如此，他缺乏運動，還一直久坐。而久坐是萬病之源！張哥的體重也從120斤，長到了170斤，明顯超重了！這一切都沒改變張哥的生活習慣，他依舊我行我素。
突然有一天，他感覺頭暈、胸悶，保持靜坐狀態后，癥狀就有所緩解了。但根據他的健康知識來看，需要去醫院就醫！
目前影像學檢查手段已經足夠先進，想要盡早發現血管病變，找出潛在風險，可用的方式有很多，包括超聲、核磁共振、血管造影等，都能幫助發現早期的動脈硬化斑塊。果不其然，經過血脂和影像檢查，張哥查出了動脈粥樣硬化。
在身體各處的血管，張哥都有部分斑塊形成！超聲檢查顯示，張哥的雙側頸動脈、冠狀動脈都有斑塊，其中頸動脈已經明顯狹窄，如果放任不管，缺血會繼續加重，不僅會頭暈、胸悶，還會導致血管閉塞，嚴重還會誘發腦梗、心梗等。

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斑塊一旦形成，對人造成的傷害，可不能小視！有多少心梗、腦梗，都是從小小的斑塊脫落開始的呢！還好，張哥是健康小編，懂的知識要多一些！
張哥年紀輕輕就查出斑塊，有哪些原因呢？高血壓是誘發斑塊形成的主要原因；其次肥胖和高脂血癥、糖尿病、吸煙、缺乏運動等因素，也是造成斑塊的常見原因。
張哥是超重患者，而且缺乏運動，還吸煙、熬夜！睡眠不足6小時，動脈粥樣硬化斑塊形成風險增加27%！
【33歲就查出斑塊！張哥有哪些壞習慣？只半年，他是如何治療好的？】除此之外，張哥的血壓和血脂都偏高，所以張哥查出斑塊，是再正常不過的事情！
有斑塊，就治療，別讓斑塊肆意變大。斑塊治療的目標，就是減緩、縮小內中膜增厚，使不穩定斑塊變成穩定斑塊，以減少腦梗、心梗的發生風險。
于是他接受醫生的建議，在生活中，堅持低脂低糖飲食，適量運動，并合理作息。同時，在服用藥物上，他在醫生的指導下，選擇降血脂類藥物、抗血小板藥物！

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降血脂類藥物是瑞舒伐他汀鈣片，一日1次，起始每次5mg！瑞舒伐他汀鈣主要用于降低膽固醇，尤其是低密度脂蛋白膽固醇，同時還可以降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白膽固醇；瑞舒伐他汀還有抗炎的作用，能減少血管內皮受損，從而避免心血管事件的發生；他汀還可以穩定斑塊，防止斑塊破裂，從而避免心梗、腦梗的發生。
而抗血小板類藥物是阿司匹林，每日1次，每次75~150mg 。阿司匹林主要是通過抑制血小板前列腺素環氧酶，阻止血小板聚集，進而發揮預防血栓形成的作用。
堅持改善生活方式，并且按醫生要求規律吃藥后，僅半年，張哥頭暈、胸悶的問題，就沒有再出現過。