尿酸水平保持在穩定范圍內 ， 則不會出現問題 ， 若是尿酸升高 ， 體內的尿酸堆積起來 ， 排不出去 ， 就說明代謝的功能減弱 ， 很容易患上高尿酸 。
臨床上 ， 如果男性朋友的尿酸值大于416 ， 女性朋友的尿酸值大于357 ， 就屬于尿酸高 。 大家要重視起來 ， 若是尿酸持續的升高 ， 會引發一系列的腎臟疾病 。

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男性在上完廁所后 ， 觀察下尿液有沒有異常？
一 ， 排尿不太正常
腎臟的功能主要就是代謝 ， 我們身體中的水分轉化為尿液 ， 由腎臟進行排出 。 判斷尿酸有沒有異常？可以觀察排尿的次數 ， 是不是正常？若是尿酸較高 ， 病人會有排尿頻繁 ， 或是尿量下降的現象 。
【尿酸升高，上廁所時，尿液有這3種異常，大家重視起來，盡快采取措施】因為尿酸升高了 ， 泌尿系統受到影響 ， 堵住了腎小球 ， 尿酸無法排出去 ， 腎臟很難進行正常的排尿 ， 慢慢的會患上腎臟疾病 。

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二 ， 尿液的顏色有異常
一般在醫院驗尿的時候 ， 等到結果出來后 ， 可以看出我們的腎臟有沒有異常 。
健康人的尿液沒什么顏色 ， 或是偏黃色 ， 里面不會出現很多的泡沫 ， 也不會有臭味 。 若是尿液顏色很黃 ， 泡沫非常多 ， 浮現在尿液表面 ， 要提高警惕 ， 可能是尿酸升高后 ， 腎臟出現了問題導致的尿液不正常 。
尿酸的濃度過高 ， 腎臟的功能受到影響 ， 膽紅素含量上升 ， 大量的膽紅素進入到尿液中 ， 所以尿色發生了改變 。

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三 ， 尿里面有很多的泡沫
早上的時候 ， 代謝功能較弱 ， 看第一次排尿 ， 有沒有出現異常？就可以知道尿酸是否穩定 。 若是尿液里面的泡沫很多 ， 大家就要小心了 ， 可能是蛋白含量上升 ， 這種泡沫存在的時間比較長 ， 是腎臟出現病變的癥狀之一 。
教你幾招降尿酸 ， 大家可以學一學
一 ， 飲食要有所調整
尿酸高的人 ， 飲食上要特別注意 ， 比如嘌呤高的東西 ， 一定要少吃 ， 若是過量的食用 ， 會導致尿酸繼續升高 。
這類食物很多人都愛吃 ， 像海鮮、肝臟等 ， 嘌呤都很高 ， 到達我們身體后 ， 不利于尿酸的排出 ， 大家要遠離這類食物 。
二 ， 保持體重在合理的范圍內
體型偏胖的人 ， 也容易導致尿酸的上升 ， 若是你比較胖 ， 就要提高警惕 。 脂肪堆積會影響到代謝功能 ， 尿酸越來越多 ， 很難及時的排出去 。 所以我們要注意保持身材 ， 經常做鍛煉 ， 讓自己有一個合理的體重 ， 你也會變得不容易生病 。

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三 ， 尿酸不是一時降下來的 ， 要堅持下去
每天都要喝足夠的水 ， 增加排尿的次數 ， 促進尿酸的排出 。 并且要持之以恒 ， 堅持下去 ， 才可以看到效果 ， 也會保持尿酸的穩定 ， 預防痛風的發作 。
降尿酸、防痛風 ， 關鍵還是在于加快腎臟排泄尿酸
單純喝水效果有限 ， 我們可以在水中加入尿酸的草本“克星” 。
菊苣抗菌 ， 降糖 ， 抗炎 ， 調血脂 ， 降尿酸 ， 鎮痛對尿酸和高甘油三酯血癥均有降低的作用
梔子中富含的梔子苷可通過促進尿酸排泄 ， 葛根可通經活絡 ， 桑葉能疏散風熱
菊苣梔子茶方出自古醫名書《金匱要略》

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俗話說 ， 單藥不成方：菊苣梔子再加上桑葉、百合、蒲公英、薏苡仁、葛根、茯苓、甘草放在一起就是改進版的菊苣梔子茶

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