失眠|古名醫張景岳用6味藥，補養肝脾虛損，應對失眠、惡夢、早醒！失眠

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在古名醫張景岳看來，只有養好肝脾，才能從根源上杜絕失眠、惡夢、早醒！
在談及這個問題時，我們還是先從一則實例出發。一次，老師接診了一位患者。是一名女性，很年輕，差不多才二十來歲。自述，夜間入睡困難。好不容易睡熟后，就會惡夢不斷，導致很快會被驚醒。若是驚醒以后，就再難以入眠了。幾個月不到的時間里，已是讓患者心力憔悴。

但若詳細了解患者癥狀，就會發現。患者并沒有太過嚴重的精神刺激，和較高強度的工作壓力，只是偶爾會發發脾氣。
刻診時，發現患者神疲乏力，眼睛干澀，食欲不振。有時還會腹脹、便溏，或是舌淡苔薄白，而且脈象偏細數等。
從癥候而言，不難看出。患者癥屬肝脾不足、精血虧虛。當然，這一癥候也是我們當代人，尤其是女性失眠的主要原因之一。

而導致這一現象的發生，主要有兩個方面的因素：
一是：肝血虧耗，肝陰不足。
二是：脾虛氣弱，中焦不得固攝。
如何發現是肝陰不足的？
①、眼睛干澀。而這是最為主要的表現之一。因為肝開竅于目，若肝中陰血虧虛，往往會令患者的肝竅失養，從而累及眼睛，導致眼睛干澀。
②、容易發脾氣。這說明患者會惱怒氣郁，這也會傷及肝陰肝血。

③、入睡難、早醒、多夢。這也是和我們的肝有關；肝能藏魂。若是肝中陰血虧虛，肝魂失于濡養，那么肝魂就容易游蕩在外。肝魂不安，所以睡眠障礙。
④、傳統醫學里， “肝魂隨神往來” 。若“心有所想，則肝魂應之” 。因此，所謂的多夢，古人則將其認為是肝魂不安的一種體現。
⑤、患者脈象偏于細數。這則說明是陰血虧虛，而有了虛熱。

俗話說， “一個巴掌拍不響” 。而肝之所以有這樣的一個狀態，這和脾虛脫不了干系。
如何看出是有脾虛的？
因為脾土為氣血生化之源。若是脾虛，氣血精微就難以充足，從而就難以濡養肝木。這就會進一步地加重肝的虛損。
此外，上述還提到患者脈細。這正是脾虛，氣血生化不足，不能充盈于脈道的表現。

而便溏腹脹。也是因為脾虛運化失常所致；
神疲乏力。則是因為氣血虧虛，難以濡養肌肉所致；
正是因為脾虛，胃氣難降。所以就會表現出食欲不振。
當然，總體來看，無論是肝血虧耗，還是脾胃的不足。除了和先天體質等因素有關之外，這還和我們日常的生活作息有一定的關系。因為長久的日常操勞，則會耗傷我們的肝、脾。
因為肝主謀，脾主思。而生活中就幾乎到處是選擇、是判斷。

要如何應對？
那么此時，我們就可以借鑒古名醫張景岳的《三陰煎》了。
其組方為：組方：當歸、熟地、炙甘草、芍藥、酸棗仁、黨參、遠志、黃芪。