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【 苦瓜|老便秘終于通了！只要一塊姜，就排出4斤黑臭宿便，口臭也沒了】據(jù)了解人的腸道千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，許多殘余的廢物滯留在腸道的褶皺內(nèi)，無法排出，日積月累，就會(huì)形成宿便，宿便會(huì)造成口臭、便秘、皮膚粗糙等問題。其實(shí)只要一塊生姜，就能幫你排出4斤黑臭宿便，讓口臭也消失。

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生姜除了是調(diào)味品，也是藥材，生姜的減肥效果好，生姜和苦瓜結(jié)合將會(huì)能夠促進(jìn)分解和燃燒多余的脂肪，減肥效果更加好。因?yàn)榭喙蠈?duì)于排除體內(nèi)的毒素，排宿便有很好的促進(jìn)作用，兩者結(jié)合，效果更佳，連續(xù)服用就幫你排出黑臭宿便，體內(nèi)毒素清除了，口臭自然也沒了。

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生姜+檸檬，生姜中富含的姜醇有刺激消化道、幫助排出宿便的作用，而檸檬中的有機(jī)酸，也有刺激胃腸道蠕動(dòng)的作用，還能促進(jìn)新陳代謝，清除體內(nèi)廢物，每天堅(jiān)持喝一杯，可以排除黑臭宿便，便秘了好幾天的人，馬上可以去廁所。

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