說起米飯，是我們每天都離不開的食物，但是我們一如既往食用的米飯真的有營養(yǎng)嗎？除了豐富的淀粉，還有糖分，里面還有什么？今天小編教大家做一種不同的米飯，做法非常的簡單，但是營養(yǎng)卻非常豐富，尤其適合女性食用，可以很好的提升氣色，美容養(yǎng)顏。接下來就是具體的做法了。
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需要準(zhǔn)備糯米、白糖、植物油、紅棗，準(zhǔn)備好以后就可以進行具體的操作了。第一步：把糯米放在清水下反復(fù)的沖洗干凈。
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第二步：在鍋中倒入適量的清水，之后加入之前清洗好的糯米，用大火燒開之后再煮五分鐘左右。
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第三步：把糯米撈起，放在過濾網(wǎng)中，過濾掉水分，之后放在容器中，加入少許的植物油，白糖，攪拌均勻。
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第四步：把紅棗放在清水下反復(fù)的沖洗干凈，之后去掉它的核，放在一旁備用。
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第五步：在碗底抹少許的植物油，倒入之前攪拌好的糯米，然后再放入去掉核的紅棗，上籠煮熟之后扣盤就可以啦！
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這樣的紅棗糯米飯就做好了，其實還可以加一些干果之類的，比如葡萄干，山楂糕，核桃等等，這都可以根據(jù)個人的喜好而定，這樣做出來的米飯，非常適合女性使用，可以很好的滋補身體，還可以補氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，但是一定要趁熱食用，如果說涼的話就容易讓人消化不良。
【 米飯|秋季米飯要如此做，營養(yǎng)豐富，美容養(yǎng)顏，健脾養(yǎng)胃，女性要多吃！】
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