立夏剛過，溫度適宜，換季最容易生病也最容易治病，尤其對于高血脂這種隱形殺手，春夏交替之際防止對身體健康極為有效。高脂血癥是一種全身性疾病，是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三脂(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDI-C)過低，現(xiàn)代醫(yī)學稱之為血脂異常，分為兩大類，即原發(fā)性高血脂癥和繼發(fā)性高血脂癥。由于血脂升高本身無任何癥狀，體征也很少，因此僅靠臨床征象不能發(fā)現(xiàn)高脂血癥。一般須進行血液化驗方可確定，為了及時發(fā)現(xiàn)和檢出血脂異常，建議：20歲以上的成年人至少每5年測量1次空腹血脂，40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性應每年均進行血脂檢查。



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高血脂引發(fā)的其他疾病也很多，尤其是心腦血管類，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂，一定要重視!
1、高血脂癥是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病及引起人類動脈粥樣硬化性疾病的一個重要危險因素。
2、高血脂癥也是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。
3、高血脂癥還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。



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甘油三酯高，吃3物，堅持1個月，血脂降到1.2，血管垃圾一掃光
1、黃豆
黃豆含有很多的植物固醇等物質 ，當其進入人們的身體后，可以促進膽固醇生成一種叫膽固醇醋的物質。 膽固醇醋在機體中，一般情況下是不會沉積在血管壁上的，主要是起到降血脂作用 。
2、澤瀉
澤瀉的主要成分是揮發(fā)油，主要包含糠醛等成分，其中也有抗脂肪肝成分，能夠降低血液濃稠度，減少人體膽固醇含量，幫助高血脂患者恢復身體健康。



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3、玉竹
【 玉竹|甘油三酯高，吃3物，堅持1個月，血脂降到1.2，血管垃圾一掃光】玉竹中含有公認的降脂因子，現(xiàn)代醫(yī)學認為玉竹含強心苷、生物堿和維生素A類物質及粘液多糖——玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等，有改善心肌缺氧和腎上腺皮質激素的作用，單一的成分效果有限，現(xiàn)代醫(yī)學證明，將玉竹、桑葚、蒲公英聯(lián)合炮制后，熬成“玉竹三寶茶”，效果加倍，而且保健價值更高，預防高血脂的同時，可以讓身體年輕化。

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