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中藥|一味可解除腰痛、腿腳不利索的中藥，滋補肝腎、強健腰膝

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中藥|一味可解除腰痛、腿腳不利索的中藥，滋補肝腎、強健腰膝

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中藥|一味可解除腰痛、腿腳不利索的中藥，滋補肝腎、強健腰膝

這人呀一到年齡 ， 腿腳也就沒有當年那么利索了 ， 而且有時候甚至連腰也都痛得直不起來 ， 這是怎么一回事呢？

從中醫角度來看 ， 這腰痛、腿腳不利索大多數是因為與肝腎虧虛有關 。
中醫上講 ， 腎主骨生髓而肝主筋 。 若肝腎充盈 ， 則我們身體內的筋骨強健 。 可若肝腎虧虛 ， 這時候我們身體內的筋骨和骨頭也變得虛弱起來 ， 從而也就表現出了腰痛、腿腳不利索的癥狀 。
并且中醫還認為 ， 精血同源 ， 若精血虧虛 ， 也會引起腿腳不利索、腰痛的情況 。
那要怎么調理呢？今天就給大家介紹一味中藥 ， 枸杞子 ， 它可是能緩解腰痛、腿腳不利索的良藥 。
【中藥|一味可解除腰痛、腿腳不利索的中藥，滋補肝腎、強健腰膝】說起枸杞子 ， 這可算是家喻戶曉的中藥了 ， 也算是平常最常用的食材 ， 平常燉湯、泡茶都少不了它的 。

當然作為藥食同源 ， 它還是一味可補肝腎的中藥 ， 味甘性平 ， 可入肝腎經 ， 可滋補肝腎 ， 從而強健腰膝 。
而且枸杞子還擅長養陰、益精明目 ， 增強免疫力 。

《食療本草》中記載枸杞可堅筋耐老 ， 除風 ， 可補益筋骨 ， 并且能益人 ， 除虛勞 。
因此對于那些腰痛、腿腳不利索的朋友 ， 就可以用枸杞子來改善 。
但枸杞畢竟是溫熱之藥 ， 因此對于體內有濕熱或者痰濕內阻的朋友應避免服用 。
好了 ， 那今天就給大家分享到這里 。