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總之 ， 這是一個循序漸進的過程 ， 家長不要給孩子過分施壓 ， 否則會讓孩子感到不適應 ， 并產生抵觸情緒 ， 甚至對學校產生恐懼和厭惡情緒 。
另外 ， 學校也應當幫助學生“收心” ， 老師們要幫助學生逐漸把注意力轉回到學習上來 。
作者：北京回龍觀醫院心理科艾霞
審核：國家健康科普專家庫專家、北京回龍觀醫院黨委書記、教授楊甫德
策劃：譚嘉
編輯：胡彬

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