作為一個專業健身博主 ， 我從2019年就開始接觸筋膜槍 ， 至今為止上身使用過的筋膜槍已經數不清了 ， 但是最近網上頻繁曝出使用筋膜槍損傷肌肉的新聞 ， 很多人質疑使用筋膜槍就是智商稅 ， 對此我想說的是很多不專業的產品對擊打精準度低以及動力不穩定的技術調校很不到位 ， 按摩效果不好還會出現肌肉酸痛等損傷肌肉的行為 ， 所以筋膜槍應該怎么選？下面我用自己的真實使用感受來跟大家分享幾個自用的選購技巧 。

文章圖片
（以上是我測評過的部分產品）
筋膜槍應該怎么選？在網紅直播以及大牌明星等廣告促銷手段下 ， 選購的難度再次升級 ， 想要選到專業好用的筋膜槍還是需要花費一番心思 ， 下面的幾個選購知識可要好好看看 。
1、正確認識大小槍
大小槍的性能差異很大 ， 小槍外觀精致好看 ， 便攜 ， 但是按摩的力度比較弱 ， 一般都是女性朋友選擇比較多；大槍的擊打力度比較強悍 ， 可以更深入肌肉的按摩 ， 一般專業人士選擇比較多 。
2、優先兼容性高的
兼容性很重要 ， 由于大家的肌肉比例都不同 ， 兼容性差的產品極易損傷肌肉！
3、振幅不是越深越好
人體的肌肉大概是8-12mm ， 因此選擇筋膜槍在這個區域較為合適 ， 振幅過深極大概率會損傷肌肉！

文章圖片
4、選擇專業實力強的
筋膜槍不是越貴就會越好 ， 專業的筋膜槍會對機子的電機結構以及擊打的精準度都做大量的測試之后才投入市場使用 ， 這些都不是一些貼牌生產的產品可以比較的 。
5、低價筋膜槍盡量不要選購
一些商家主打低價促銷 ， 實際上使用劣質的電機做元器件 ， 做工粗糙 ， 使用感也不好 ， 存在的安全隱患也很大！
6、冷敷熱敷實際意義不大
有些筋膜槍會宣傳冷敷熱敷 ， 實際使用來說作用的效果不是很大 ， 而且盲目熱敷的話還會損傷肌肉 ， 機子的壽命也會縮短 。
筋膜槍應該怎么選？以上的幾個選購技巧可以有效的幫助大家避開不少的雷區 ， 還有不了解的朋友也不要慌 ， 下面也給大家提供了幾個機子的詳細點評 ， 大家一起來看看！
第一款：未野筋膜槍
產品特色：專攻“發燒性能與不傷肌肉” ， 千元內性能天花板

文章圖片
筋膜槍應該怎么選？未野我用了好幾個月 ， 按摩效果比較滿意 ， 優先推薦！AGVIEE未野因為是極限運動品牌 ， 他們對發燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家的筋膜槍被諸多博主譽為筋膜槍中的性能之王！核心優勢在于動力推力強到沒邊 ， 且肌肉損傷率目前國內最低 ， 經國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！他們家推出的“非常規”筋膜槍備受運動大神和發燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業運動員！
未野是公認的“發燒性能與不傷肌肉”專業品牌 ， 曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案 。 市面上所有品牌都在迎合消費者 ， 大量增加功能和玩法 ， 犧牲品質性能打價格戰 ， 讓產品臃腫 ， 性能差 ， 損傷肌肉！其實在中國疊加功能、打價格戰是簡單的 ， 但是要打造高精度的性能卻很難 ， 需要技術實力、用好料、且持續研發！
下圖是它家在網上流傳甚廣的語錄：

文章圖片
為了完美性能 ， 為了提高品質精度和避免過度干擾 ， 未野砍掉多余功能和型號 ， 一款產品死磕多年 ， 迭代升級20多次 ， 累計優化100多個性能細節 。 塑造發燒性能 ， 夠穩定精準不傷肌肉！未野還開創性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技 ， 比如V-ZUS智能引擎算法 ， 雙通道核定震頻技術、3D動平衡技術等！未野還是唯一一個推力等設定百余項性能指標調教的品牌 ， 在3-5年內各項調校指標的偏差值不高于0.1%！

• 蘇打水中的絮狀物是怎么引起的？該如何解決？
• 蘇打水中的絮狀物是怎么引起的？ 該如何解決？
• 肌營養不良的表現有哪些？怎么治療最有效？
• 新冠康復體檢安排了嗎？查出肺結節怎么辦？醫生：不必驚慌
• 經常大便不成形，是怎么回事？可能是身體出現了這4個問題！
• 該怎么治療毛細支氣管炎？
• 就醫服務 | 看病難怎么辦？百老慧陪診師為您排憂解難
• 飲食|肚子脂肪多，又厚又難減怎么辦？試試這些方法與動作
• 趵突泉的錦鯉火了！全部胖成豬，這到底是怎么回事？
• 年過完了 節后綜合癥到底應該怎樣應對？