牛皮癬|這兩個要穴，常敲打身體好牛皮癬

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一個人的體內堆積的代謝廢棄物越少，人就越健康、越長壽、越不容易衰老。所以我們必須把不需要的、過剩的、對人體有傷害的代謝產物，排出體外！

敲上一個月，排毒排干凈！

大腸本身就是“傳道之官” ，它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢，對身體的好處太多了，但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道，吃瀉藥只會傷害腸道，如何清理腸道，確保垃圾的排空？這樣做：順著大腸經循經路線敲打就行！我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。堅持半個月后，臉色好了，身體也強壯了。如果老年人拳頭沒力，可以用按摩棒、拍痧板等工具來敲打。很多人會問是從上往下，還是從下往上，實際上是都可以的！你甚至只需順著大腸經按揉，發現有疼痛點，在疼痛點部位按揉，敲打，艾灸都可以，總之要把疼痛點消滅掉。
一條手臂敲打10分鐘左右，然后換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會~作用多得都數不清！
有的人牙痛，大腸有火，順著大腸經按揉，找到痛點后，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二天牙痛就好了。除了能調理牙痛，還有更多功效~
1、防治便秘
中醫認為，大腸為“傳導之官” ，主要功能是傳化糟粕，通過大便排出體內的毒素。我們天天敲打，把大腸經疏通了，腸火消除了，大便也會通暢。 2、延年益壽醫學家提出：“欲得長生、腸中自清” 。腸道通暢是人體健康的重要指標。 3、排毒養顏另外，大腸經通暢不只是解決便秘這點兒事，它還能有效地讓大腸發揮其功能，加強排毒養顏的功效。當大腸及時排出體內堆積的廢物之后，你的皮膚會白里透紅。 4、滋潤肌膚“肺與大腸相表里” ，大腸經氣血旺盛，經氣通暢，就可以及時將體內毒素排出體外，確保肺功能正常。 “肺主皮毛” ，肺好了，人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。大腸經兩個要穴，防病又治病！
大腸經上有兩個重要的穴位，分別是合谷、曲池，也應做重點保健。
1、合谷穴：止痛、防治感冒

合谷穴位于手背虎口處， “面口合谷收” ，按揉此穴有很好的止痛功效，如治療牙疼、頭痛、咽痛等，面部有斑的朋友也需常按摩合谷穴來達到輔助祛斑的功效，所以合谷穴也被稱為“美容穴” 。經常按摩合谷穴還能有效預防和治療感冒，對于初感風寒的人來說，鼻塞流涕打噴嚏，及時按摩或艾灸合谷穴，有很好的治療效果，甚至是一次見效。同時，按摩合谷穴對高血壓的治療也有一定作用。 2、曲池穴：清熱、瀉火、排毒【牛皮癬|這兩個要穴，常敲打身體好】
屈肘時，肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴，尤其對于發熱性疾病，有良好的退熱作用。曲池穴也是保健要穴，堅持每天按揉，有助降糖、降脂、降血壓。