“如何防控高血壓”知識講座走進冷水鋪社區 _健康小知識

（通訊員：譚水清）為了提高社區高血壓病的防治工作，進一步增加廣大居民對高血壓病的認知度、知曉度。 8月29日，岳陽樓區梅溪社區衛生服務中心特邀岳陽市健康管理協會主任醫師、國家二級健康管理師何華先來到冷水鋪社區，為居民們進行“如何防控高血壓”知識講座。

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何老師從“三減三健，健康相伴”開始切入正題，針對高血壓病的防控及高血壓病的發生、發展等方面為居民進行講解。講述過程中，分析了什么是高血壓病，高血壓對眼、腦、腎、心的危害及高血壓病的預防等，提醒大家多關注自身健康，經常去醫院測量血壓，做到早預防、早發現、早控制、早治療，如果已經患上了高血壓，應該控制鈉的攝入，戒煙限酒，樹立健康的生活方式。

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課堂上，居民們個個聚精會神聽課，還有部分居民在認真做筆記，居民們踴躍提出問題，何老師為他們一一詳細解答，這次講座共有51人參加。

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講座結束后，何老師強調，盡量控制高血壓的因素，得了高血壓病也不要害怕，記住一句話：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。
通過此次健康講座，社區居民對高血壓的防治有了更深刻的了解，對自己的健康狀況有了一定的認識。返回搜狐，查看更多
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