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【立春后飲食要順應時節，這5種食物不懂吃就虧了】除了以上介紹的5種食物 ， 蘿卜、蔥、蒜、春筍、香菜、茼蒿、銀耳、荸薺等 ， 也都很適合在這個節氣多吃一些 。 在這里 ， 小編要提醒大家 ， 立春之后飲食方面應盡量清淡 ， 宜選擇一些有助陽氣升發、疏肝理氣的食品 ， 忌油膩及刺激性食物 ， 燒烤、火鍋、羊肉、油炸食物等要少吃 。
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