在以前可能很多人覺得體檢沒什么用 ， 只是在浪費時間和金錢 。 但隨著社會的發(fā)展 ， 大家越來越重視身體健康了 ， 人們對定期體檢的接受度 ， 也提高了 。
但是拿到自己的體檢單 ， 大家會發(fā)現(xiàn)上面一堆專業(yè)名詞和數(shù)據(jù) 。 仔細看看 ， 還可能發(fā)現(xiàn)在肝功能檢測中 ， 自己的轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值偏高 。
為此 ， 許多人會特別惶恐 ， 不斷地尋醫(yī)問藥 ， 以為是自己得了肝病 ， 但事實真的如此嗎？

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首先 ， 轉(zhuǎn)氨酶是什么？
人體中的轉(zhuǎn)氨酶大部分存在于肝細胞當中 ， 在肝臟代謝維生素、蛋白質(zhì)、糖類等物質(zhì)時 ， 轉(zhuǎn)氨酶是不可或缺的“催化劑” 。
但是 ， 當我們的肝細胞出現(xiàn)炎癥、壞死時 ， 肝臟中的轉(zhuǎn)氨酶便會大量地流入血液中 ， 也就是我們常說的血清轉(zhuǎn)氨酶升高 。
不過 ， 轉(zhuǎn)氨酶分為谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶 ， 它們分別代表肝臟損傷不同程度 ， 其中谷草轉(zhuǎn)氨酶主要存在于線粒體中 ， 如果出現(xiàn)在血液當中 ， 可能意味著肝臟損傷比較嚴重 。

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【轉(zhuǎn)氨酶異常，預示著得了肝病？關(guān)于肝功能檢查單，你需要知道這些】其次 ， 轉(zhuǎn)氨酶升高一定是肝臟出了問題嗎？
說到這里 ， 可能有人會說 ， 那轉(zhuǎn)氨酶偏高 ， 不就是肝臟出了問題嗎！并非如此 ， 因為轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值升高分為兩種 。
●生理性升高
即檢測之前 ， 有過喝酒、抽煙、熬夜 ， 或者進行了劇烈運動所致 ， 與任何疾病都無關(guān) 。 如果不放心 ， 只需要好好休息7~10天 ， 再進行二次檢測即可 。
●病理性升高
病理性即檢測結(jié)果 ， 跟個人體征相結(jié)合、臨床診斷 ， 以及其他檢測數(shù)據(jù)相結(jié)合 ， 由酒精肝、乙肝、肝硬化等疾病原因造成的轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值升高 。

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想要知道肝臟情況到底如何 ， 還要重視這些數(shù)值
●膽紅素
膽紅素：有總膽紅素、直接膽紅素、間接膽紅素三種 ， 膽紅素由肝臟代謝、分解 ， 所以膽紅素數(shù)值也是判斷肝臟是否健康的重要參考 。
不過我們要注意 ， 不同類型的膽紅素升高 ， 反應出來的問題也不一樣 ， 不僅可能與肝臟有關(guān) ， 還可能是膽囊出了問題 。

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●蛋白類
總蛋白、白蛋白以及球蛋白被統(tǒng)稱為蛋白類 ， 我們的肝臟就可以代謝合成白蛋白、球蛋白等蛋白質(zhì) 。
如果查看體檢報告時發(fā)現(xiàn)白蛋白（40g/L～55g/L）數(shù)值偏低 ， 就可能是肝臟健康出了問題 ， 體檢時不妨多留意一下 。

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醫(yī)生提醒 ， 單從某個指標判斷疾病的做法并不可取 ， 有些數(shù)值升高并不完全與肝臟相關(guān) ， 也可能是其他原因形成的 。 并且有些肝病發(fā)生時 ， 體檢單上的有些指標是不升高的 ， 肝功能顯示的也是正常 。
所以除了進行肝功能檢查外 ， 我們還可以通過肝B超、肝CT、甲胎蛋白等檢測 ， 來進一步判斷肝臟的狀況 。

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想要養(yǎng)護肝臟 ， 我們該做些什么？
一、平時多喝水 ， 有助于排毒

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二、適量進行有氧運動
現(xiàn)在有些人回到家之后 ， 就覺得渾身疲憊 ， 很少做運動 。 長此以往 ， 不僅會讓身體的免疫力下降 ， 還容易使得脂類物質(zhì)堆積 ， 肝臟發(fā)生病變 。

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