簡介
這是一道適合上班族的快手菜 , 營養(yǎng)全面 , 做法方便快捷 。相比起店里賣的咖喱烏冬 , 自己動手做的不僅實惠很多 , 而且咖喱的口感也更濃郁 , 料更足 。雞肉獨有的爽滑配上咖喱濃郁的香氣 , 加了土豆后香濃的湯汁 , 再配上鮮艷的色澤 , 即使在夏天也是一道開胃的美食 。
牛一的小飯桌和大飯碗
用料
紅咖喱醬一包【或者用普通咖喱】十克的一包土豆一個胡蘿卜半個洋蔥半個雞胸肉300克鹽適量雞精適量紅咖喱烏冬面的做法
準(zhǔn)備好紅咖喱醬 , 樣子是圖片里噠 , 超市會有賣 , 有特殊的香味 , 如果沒有也可以用普通咖喱替代 。
將胡蘿卜、土豆、雞肉、洋蔥切塊 , 塊可大可小 , 2-3厘米滾刀塊吃得比較爽~雞肉拿淀粉和黑胡椒粉抓一抓 。
【每日一菜:紅咖喱烏冬面】鍋內(nèi)放油 , 放入雞塊劃散 , 翻炒至斷生撈出備用 。再在鍋內(nèi)放油 , 放入洋蔥爆香 , 再放入胡蘿卜翻炒到斷生 , 加入土豆塊翻炒后放入處理好的雞塊 。加入咖喱 , 加入水沒過食材一厘米 , 大火燒開 , 小火滾 。
煮到土豆胡蘿卜軟爛湯汁濃稠放入烏冬面煮熟裝盤即可!
- 紅棗|氣血足不足,就看這4處!老中醫(yī)2妙招,教你快速把氣血補起來!
- 很多人會將西紅柿和圣女果搞混淆了|圣女果怎么去皮?只需焯一下水,輕松去皮,好看又好吃
- 吃紅薯,究竟是減肥還是增肥?提醒:出現(xiàn)3種情況,還是少吃點吧
- 癌變|身體出現(xiàn)“1紅3臭”,或許肝臟發(fā)生癌變,占一個也最好去做個檢查
- 腸胃|為什么過年要喝紅茶?
- 水果|為什么說“紅肉”不能多吃?一篇文章說清楚了
- 紅豆|冬天,常給孩子喝這湯,簡單又省事,補鈣補鐵,營養(yǎng)好消化
- 每日識一藥烏梅
- 番茄紅素|西紅柿和此物搭配炒,常食視力變好了,皮膚好了,大人小孩都愛吃
- 排毒|紅棗和此物一起煮,滋陰養(yǎng)腎,排毒祛濕,頭發(fā)烏黑亮麗,肌膚紅潤
