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5、金桔
金桔具有解郁消食、止咳化痰的功效，肺不好的人可以常吃，吃的時候洗凈外皮，和皮一起食用效果更佳。
還可以用蜂蜜腌制金桔，然后取腌制后的金桔加干百合泡茶飲，制成一款金桔百合花果茶，常喝養肺效果極佳。

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6、豬血
豬血也被稱為豬紅或血豆腐，蛋白質及各種微量元素含量高，而且脂肪含量不高，是非常實惠的健康食品，具有補血養顏、潤肺解毒、增強人體免疫力等功效，深受許多養生人士的喜愛。
一日三餐中可以適當吃些豬血，這樣有助于肺臟更好地排出毒素和垃圾，保護肺部健康。

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以上便是六款經典的養肺食物，尤其是吸煙人士別錯過了。另外也要認識到，肺為嬌臟，需要人們的留心養護，才能保持持續的健康。
在日常生活中要少做傷肺的事情，吸煙者最好戒煙，其他人要遠離二手煙，要做到空氣不好時少出門或出門戴口罩、及時增加衣物注意保暖、每天多喝水、堅持適當運動等，這些是對肺最基本的保養，做好了便能幫助肺部更好地保健。
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