《流浪地球2》“奇跡股骨”震撼人心，古人骨折了怎么整？用黑玉斷續膏嗎？( 二 ) _健康小知識

前文提到股骨是人體最長最粗壯的骨骼，因此造成股骨骨折的暴力一般都比較大，甚至經常合并全身多處骨折。醫生提醒，暴力損傷引起的股骨骨折，需要警惕全身癥狀，例如休克的發生。

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◎人體股骨。 /站酷海洛PLUS
隨著人口老齡化的加劇，老年人因為骨質疏松，導致骨骼脆性增大，平地跌倒引起的髖部骨折，成了現在骨科門診最常見的股骨骨折類型。
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早、中、后期這樣處理，
骨折恢復快
對于經過專業的創傷骨科醫生診治后，適合保守治療的患者，在骨折早期，千萬不要隨意拆除骨折的外固定，包括石膏、夾板、支具等。因為骨折的治療，離不開牢靠的固定。患處長時間貼膏藥，涂搓油容易引起患處的腫脹和過敏反應，也不利于骨折愈合。
在骨折中期，盡量抬高患肢，不要過早地持舉重物或下地行走。因為在骨折愈合之前，不恰當的活動容易引起骨折的移位。
而在骨折后期，需要及時加強患肢的功能鍛煉，盡快的恢復肢體的力量和靈活性。

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【《流浪地球2》“奇跡股骨”震撼人心，古人骨折了怎么整？用黑玉斷續膏嗎？】◎骨折手術后的康復鍛煉十分重要。 /站酷海洛PLUS
對于適合手術治療的骨折患者，如果你以為手術做完，關節就能自動恢復正常，那就太天真了。事實上，有相當部分病人因不注意康復鍛煉，結果術后存在關節炎癥、腫痛和活動受限等問題。因此，手術不是治療的結束，而是康復治療的開始，康復的過程可能會很辛苦，也比較漫長。
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關于骨折這件事，醫生有4句忠告
歲月不饒人！人越老，骨頭越脆，就越怕摔。廣州中醫藥大學第三附屬醫院創傷骨科的兩位醫生表示，老年人預防骨折，最主要的是預防跌倒和預防骨質疏松。
預防骨折可以這樣做：
1、堅持健康的生活方式，提倡營養均衡的膳食。
如：富含維生素D、鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食，避免嗜煙、酗酒及過量飲用咖啡和碳酸飲料，慎用影響骨代謝的藥物。
2、保證充足的日照。
陽光中的紫外線，可以促進體內活性維生素D的合成轉化。但需注意避免烈日下暴曬灼傷皮膚。
3、保持規律的鍛煉。
規律的肌力鍛煉，有助于提高人體反應及自我保護能力，防止跌倒，減少骨折風險。醫生推薦的運動有行走、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦等。
4、適當補充鈣劑與維生素D 。
適用于骨折高風險和患有骨質疏松癥的老年人，但必須在醫師指導下與抗骨質疏松的治療藥物聯合應用。
醫學指導｜廣州中醫藥大學第三附屬醫院創傷骨科主任、主任中醫師羅毅文；
廣州中醫藥大學第三附屬醫院創傷骨科主治中醫師孫世棟
通訊員｜王劍葉美琪
編輯｜廖穎瑤
封面｜站酷海洛PLUS
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