1、材料:豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 。
2、調料:蒜2瓣 , 鹽少許、姜汁、料酒、淀粉水各適量 。
3、將豬腰去掉臊筋 , 用水反復洗凈,在內側劃出交叉刀紋,然后切長塊 。用1小勺料酒、姜汁和適量鹽腌5分鐘,入沸水中氽燙,撈出控水 。
4、將芹菜擇洗干凈,切斜片;水發木耳洗凈;蒜切片 。
【芹菜炒豬腰】5、鍋中熱油,放入綠辣椒稍炸一下再放入腰花快速翻炒,變色后放入芹菜和木耳 , 加鹽和料酒調味并用淀粉水勾芡,放入蒜片即可關火 。
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