文章插圖
往期我們提到，全球糖尿病版圖迅速擴(kuò)大，全球約有5.37億成人糖尿病患者，約有8.5億成人屬于糖尿病前期，防治形勢嚴(yán)峻[1]。
那么，我國的糖尿病趨勢怎樣呢？你，是否會成為下一位糖尿病患者呢？
糖尿病患病率從1/10到1/8近日，中國疾病預(yù)防控制中心在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》（The Journal of the American Medical Association，JAMA）發(fā)表了一項研究，通過觀察2013～2014年和2018～2019年兩組均超過17萬的全國代表性成人居民數(shù)據(jù)，分析我國糖尿病患病率等數(shù)據(jù)趨勢[2]。

文章插圖
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，依照美國糖尿病學(xué)會定義的糖尿病和糖尿病前期標(biāo)準(zhǔn)*，2013～2018年，國人糖尿病患病率從10.9%上升到12.4%，糖尿病前期患病率也有提升，從35.7%上升到38.1%。也就是說，我國半數(shù)成年居民存在糖尿病或者糖尿病前期。
研究還發(fā)現(xiàn)，在兩個調(diào)查年度，18～29歲的年輕人患病率均為5.0%，但79歲以上人群的患病率則顯著升高，在2013年為20.7%，2018年為27.3%。
年齡不同，危險因素有區(qū)別那么，究竟是什么因素導(dǎo)致我國糖尿病患者越來越多呢？
最近，我國一項研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病前期和高血壓是導(dǎo)致糖尿病主要的可改變的危險因素。該研究的對象是2011～2016年中國心臟代謝疾病和癌癥隊列研究的9.4萬名40歲以上的無糖尿病人群，通過3年中位隨訪，觀察不同年齡段人群發(fā)生糖尿病的可改變危險因素[3]。
【 糖尿病前期|【健哥說心臟】半數(shù)國人存在糖尿病或準(zhǔn)糖尿病】結(jié)果發(fā)現(xiàn)，代謝危險因素是所有年齡段人群發(fā)生糖尿病的主要原因。具體來說，47.4%～56.6%的糖尿病歸因于糖尿病前期，16.8%～28.6%的糖尿病歸因于高血壓。
而其他代謝危險因素，包括肥胖或中心性肥胖、胰島素抵抗和血脂異常，在75歲以下人群的糖尿病歸因中都“名列前茅”。另外，這些人群中約10%的糖尿病歸因于受教育程度低。
對于75歲及以上的老年人，糖尿病前期、高血壓、睡眠異常和胰島素抵抗是糖尿病發(fā)病的重要原因，這些因素共同導(dǎo)致了大約90%的糖尿病。總體來說，生活方式風(fēng)險因素對75歲及以上老年人的影響比75歲以下人群更大，其中最明顯的是睡眠異常（占17.0%），即每天睡眠小于6小時或者多于8小時。而肥胖和血脂異常沒有給75歲及以上的老年人帶來額外風(fēng)險。

文章插圖
從以上結(jié)果可以看出，不同年齡段人群的糖尿病危險因素不盡相同，你可以對照看看自己存在哪些危險因素，并進(jìn)行預(yù)防。在預(yù)防或延緩糖尿病發(fā)病方面，老年人保持良好的生活方式可能比年輕人更有效；對于75歲以下人群，更應(yīng)該重視控制糖尿病前期、高血壓、肥胖、胰島素抵抗和血脂異常等代謝危險因素。
劃重點(diǎn)研究發(fā)現(xiàn)，我國成年居民糖尿病和糖尿病前期患病率上升趨勢明顯，已有超過半數(shù)成年居民存在糖尿病或者糖尿病前期。
研究發(fā)現(xiàn)，我國不同年齡段人群發(fā)生糖尿病的危險因素不盡相同，75歲以上老年人保持良好生活方式預(yù)防效果更好，75歲以下人群應(yīng)更重視代謝危險因素的控制。
如果你不想成為下一位糖尿病患者，建議你重視起來，積極控制相關(guān)危險因素。
注：
美國糖尿病學(xué)會定義標(biāo)準(zhǔn)：糖尿病指由專業(yè)醫(yī)生診斷，或者空腹血糖水≥126mg/dL（7.0mmol/L），口服75g葡萄糖刺激后2小時血糖≥200mg/dL（11.1mmol/L），或糖化血紅蛋白≥6.5%。糖尿病前期指沒有糖尿病，但空腹血糖為100～125mg/dL（5.6～6.9mmol/L），2小時血糖為140～199mg/dL（8.0～11.0mmol/L），或糖化血紅蛋白水平為5.7%～6.4%。

• 心臟|【健哥說心臟】控制飲食就能降低甘油三酯嗎？
• 麥冬的功效糖尿病、慢性胃炎
• 鯡魚蕎麥面
• 【吃貨天下】日式蕎麥面的做法
• 高峰,高峰|返工返崗高峰來臨：省疾控發(fā)布“健康返工”提醒
• 王凱|【招聘中】浙江大學(xué)王凱教授課題組博士后招聘啟事
• 腫瘤|【兒醫(yī)說】肝母細(xì)胞瘤常見問題
• 檢測|【協(xié)和醫(yī)生說】什么情況下需要輸血？如何保證安全？
• 急性發(fā)作|春節(jié)常見病，你遇到了沒？
• 【午餐】豆豉鯪魚油麥菜