2.《拒絕謠言，避免盲，目總結抗癌的四個“不要”》，陳涌醫生，2020-01-12

• 補充膠原蛋白|女人要對自己舍得，4物當“零食”多吃，或助你皮膚細膩，更年輕
• 含有|人到中年，不妨多吃四種食物，營養豐富、滋潤身體，早吃早受益
• 健脾|入秋后要多吃這“6寶”，滋補潤肺、健脾養胃，合理貼秋膘別亂補
• 水果|中醫提醒：4類水果是“濕熱之王”，再喜歡也別多吃，會加重濕氣
• 癌細胞|患癌后還能成為百歲壽星，她的秘訣是從不吃一樣東西，一起了解下
• 芥菜|補鈣別只知道牛奶和雞蛋，這蔬菜是“補鈣之王”，老人小孩要多吃
• 增進食欲|春天多吃這菜，增進食欲，促進胰島素，尤其適合糖尿病患者！
• 孩子|孩子上學每天上課用腦需要營養，多吃營養早餐，營養豐富身體棒
• 衰老|45歲后，身體“斷崖式”衰老？醫生：多吃5種食物，越老越要補充
• 紅燒鱔魚|孩子學習經常用腦多吃的菜，富含卵磷脂，補腦健腦，學習更棒！