蒲公英，作為一種野菜，被大家所熟知。而在中醫(yī)里，蒲公英，是一種常用的草藥植物。每年的春季，很多人都會(huì)去野外，挖點(diǎn)新鮮的蒲公英。一方面，春季的蒲公英，鮮美美味，用來制作美食，十分鮮美。另一方面，蒲公英還可以泡水喝，對(duì)于人體健康，有諸多的好處。
文章插圖
一杯蒲公英水，六大養(yǎng)生功效1：去火消炎蒲公英，有著“天然下火草”之稱，春天吃一點(diǎn)，可幫助人體下火。蒲公英，味道比較苦，想要下火，直接蘸醬吃，是不錯(cuò)的方式。此外，蒲公英又是清熱解毒的“八大金剛”之一，可清熱解毒，消炎殺菌。
文章插圖
2：利尿排毒蒲公英，還被稱為“排毒草”，“尿床草”，有助于人體排毒。尤其是蒲公英的根莖，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進(jìn)肝臟排毒。而蒲公英，利尿通淋，效果尤佳，有助于泌尿系統(tǒng)健康，幫助人體排毒。
文章插圖
3：保護(hù)肝臟中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英，入肝、胃二經(jīng)，對(duì)于肝臟，大有益處。蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可降肝火，改善肝火引起的口干苦、小便短赤等。
文章插圖
4：養(yǎng)護(hù)胃部古醫(yī)書中，記載蒲公英對(duì)胃病有效。如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末和酒送服治胃脘痛。”現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英既能殺滅抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，又能修補(bǔ)胃黏膜的損傷。蒲公英內(nèi)含的蒲公英素(laraxacin)被認(rèn)為可以刺激消化器官，促進(jìn)肝臟和膽囊分泌膽汁，膽汁流量一多，便可幫助腸道蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘和消化不良很有用。
文章插圖
5：呵護(hù)乳腺蒲公英，對(duì)于女性乳腺健康，也大有益處。《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。”蒲公英，可解毒消腫、散結(jié)止痛，有助于改善硬結(jié)性病變。對(duì)于乳腺增生、乳腺炎，皆有改善之效。此外，還有一定的通乳之效。
文章插圖
6：改善肌膚臉部愛出油、起痘痘等，說明體內(nèi)濕熱毒比較重，損害肌膚健康。蒲公英，擅長清熱解毒，可瀉火祛濕，可改善濕熱引起的紅腫痘痘等。用蒲公英泡后剩下的“茶底”可以用來敷臉，可改善臉部肌膚狀態(tài)。
文章插圖
蒲公英泡水，有四種人不宜喝，一定要謹(jǐn)記第一種：慢性腸炎者蒲公英，性質(zhì)微寒，慢性腸炎者，最好不要用其泡水喝。腸炎者本身會(huì)有腹瀉的情況，如果再喝蒲公英水，容易導(dǎo)致腹瀉加重。
文章插圖
第二種：低血壓者如果，本身有低血壓者，一定要慎重用蒲公英泡水。尤其是蒲公英根莖，泡水喝有一定降壓之效，低血壓者慎用。
文章插圖
第三種：對(duì)其過敏者蒲公英，是“藥食兩用”植物，安全性很高，用其泡水，是不錯(cuò)的選擇。但是，有極少數(shù)人，在飲用蒲公英水后，會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，如皮膚瘙癢、出現(xiàn)蕁麻疹等。因此，對(duì)于蒲公英過敏的人，一定要注意不要喝蒲公英水。

• 蒲公英和此物是絕配，每天一杯，氣血足了，肝臟也越來越健康
• 枸杞和此物一起泡，每天一杯，氣色足了，清肝明目，誰喝誰受益
• 中醫(yī)|蒲公英泡水喝，是用葉子還是用根莖？中醫(yī)給出回答，受教了
• 豆?jié){|聰明女人早餐愛喝它，不用放糖自帶清甜，每天一杯，喝出好氣色！
• 失眠|它是純天然的“安眠藥”，睡前泡一杯溫水，和失眠說拜拜！
• 蒲公英和它是“好朋友”，若能堅(jiān)持泡水喝，或許能讓肝胃變好！
• 本文轉(zhuǎn)自：人民日?qǐng)?bào)客戶端黃河南岸|蒲公英花開金燦燦——內(nèi)蒙古準(zhǔn)格爾旗發(fā)展特色農(nóng)業(yè) 助力農(nóng)民增收
• 堅(jiān)持喝蒲公英泡水的人，最后怎么樣了？這些好事可能會(huì)“找上門”
• 春天用蒲公英泡水好處多，可新鮮蒲公英能直接泡水嗎？不要選錯(cuò)了
• 藥草|蒲公英被稱為“藥草皇后”，常吃有什么好處？醫(yī)生：1類人少吃！