湯圓|元宵節你吃的無糖湯圓，真的“無糖”嗎？

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鬧花燈迎元宵

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正月十五晚上
街頭巷尾，紅燈高掛
【 湯圓|元宵節你吃的無糖湯圓，真的“無糖”嗎？】“東風夜放花千樹，
更吹落，星如雨。”

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今天是元宵節
湯圓成了各大商超的熱銷產品

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在綿陽
無糖、低糖、木糖醇湯圓逐漸走俏
不少市民認為
吃這種湯圓
不用擔心長胖問題
無糖湯圓真的“無糖”嗎？

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綿陽市第三人民醫院相關專家表示
很多市民看見“無糖”兩字就以為自己可以放開吃。其實不然，制作湯圓的原料主要為糯米，攝入過多，同樣會影響體內血糖，三個中等大小的湯圓含糖量就當于一兩生米的含糖量。

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“血糖較高的市民，吃湯圓前盡量測一下血糖。如果近期血糖控制不好，我們還是建議盡量少吃或者不吃湯圓。如果要吃，建議以品嘗為主，一次不要超過4個，同時減少下一餐的主食。對于胃部不適的市民同樣要控制食用量，不然容易引起消化不良等癥狀。”綿陽市第三人民醫院內分泌主任胥勛梅說。

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綿陽廣播電視臺融媒體中心
采訪人員：唐韜張瀚巍
責編：王躍璇