夏季熱感冒怎么辦？夏季感冒|感冒

立夏了，氣候慢慢進入了夏季模式，氣溫越來越高，由于人體機能亢進，處于一種高熱狀態，加上容易流汗，這時候就容易產生濕熱體質，因而造成痱子、濕疹，以及異位性皮膚炎等情況。此時若又加上愛吃冷飲，就會損傷脾胃功能、降低抵抗力，易造成夏季型感冒。
一般人都認為冬天氣候寒冷容易引發感冒，其實夏天若稍微不注意，所造成的感冒就更不好治療。
夏天常有病人咳嗽不止、胸口悶、聲音重濁，看了多次醫生后，吃藥也不見改善。常見的病因多半由暑邪或濕邪引起，因為濕邪所引起的疾病不易治療、緾綿不愈，中醫認為脾胃功能如同人體的除濕機，如同居家環境的濕氣不容易去除，因而造成人體不適。

以中醫觀點來說，當天氣炎熱而人體毛細孔張開，流汗后又吃下寒的食物或吹冷氣時，就會造成毛細孔收縮，將暑邪、寒邪與濕邪同時藉由皮膚帶入體內，結果產生了“暑濕夾寒型”的感冒，通常這類型的感冒癥狀會有頭重、倦怠、胸悶、大便黏膩、發熱、易煩燥、久咳不愈，若屬這類型的感冒，常用健脾益胃、清暑益氣的方式治療，可用清暑益氣湯、藿香正氣散。
【夏季熱感冒怎么辦？】針對暑熱型感冒，中醫可藉由食療達到緩和及治療效果，“ 清暑湯 ”包括菊花、金銀花、白扁豆等，可抗病毒、去除體內濕氣;“酸梅汁”包括酸梅、山楂、白朮，具有健脾胃及改善消化功能;“綠豆薏仁湯”可清熱、健脾、燥濕等效用。以中醫所建議的夏天食材，大部分以益氣生津、健脾、健胃為主，而藥方則以“ 生脈散 ”，包括黨參、五味子、麥門冬;藥品以“玉竹”、“西洋參”、“白朮”、“甘草”等。
夏季消暑解渴，盡量以白開水取代冷飲，多吃蔬果，若想吃西瓜、綠豆沙、冰鎮冷飲等消暑食品，最好不在晚上食用，以免無法達到消暑，卻反造成腹痛、腹瀉等腸胃道損傷問題。