Lily美食談碎碎念：
以上就是7種高維生素C的食物，冬季天干物燥的，更要多吃一些，補充維生素后女人的皮膚更白嫩細膩，也更顯年輕。還附上了7種這7樣食材家常菜的做法，喜歡可以收藏試試哦，這個冬天做個水潤美麗的女人。

• 患者|糖尿病患者，冬天洗澡時，要注意這5點，以免出現意外，需重視
• 美好的時光|高溫干燥孩子沒胃口多吃的菜，補鈣補血補腦，長高益智，個頭瘋長
• 糖水|紅棗煮蘋果，冬天最該常吃的糖水，一周吃幾次，腸胃舒服手腳暖
• 滋補菜|孩子冬天喜歡“瘦身菜”，美味可口、富含營養，越吃越想吃
• 降血壓|想長壽要會吃，冬天多吃3種食物，排毒養顏、延緩衰老，好吃不貴
• 強身壯骨|天冷孩子多吃點菜，補血明目長高個，強身壯骨升免疫，冬天不怕冷
• 花生芽|冬天大魚大肉都不如它，好吃不貴，我每隔幾天做一次頓頓吃個精光
• 冬天|這湯建議每周吃一次, 好吃不貴還養人, 手腳不再冰涼, 女人氣色好
• 帶魚塊|冬天進補吃牛羊肉不如吃它，18元1斤燉上一鍋滋補又饞人，太香了
• 排毒養顏|冬天常見3種食物，堅持天天吃一些，排毒養顏，提高免疫力