枇杷葉|春天冷熱交替感冒咳嗽止不住！6款食療或能幫到你

春天一到，不知道大家有沒有發現咳嗽的人又多了起來。春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，一些免疫力差，身體不好的人群，呼吸道黏膜一受到細菌和病毒入體的時候，就會出現呼吸道感染炎癥的情況發生，最終導致咳嗽出現。

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給大家推薦6款止咳食療方：
1、無花果糖水
食材：無花果30克，冰糖適量。
制作：將無花果洗凈后與冰糖共同下鍋加水煮熟即可食用。
功效：每日一次，連續服用3-5次，可以治療肺熱咳嗽。
2、百合雪梨糖水
食材：百合25克，雪梨1個，冰糖適量。
制作：將百合用清水浸泡一夜，次日再加入半碗清水放入鍋中煮，約煮一個半小時后，百合熟爛時，加入切塊雪梨和冰糖，再煮約半小時即可食用。
功效：可以治療肺虛咳嗽。
3、冰糖銀耳糖水
食材：銀耳15克，百合10克，冰糖適量。(注：要買干銀耳，新鮮銀耳不能食用)
制作：將銀耳和百合連同清水放入鍋中，小火久燉后即可食用。
功效：可以用來治療干咳。
4、冰糖芝麻水
食材：芝麻15克，冰糖10克。
制作：將芝麻和冰糖一同用開水沖泡即可飲用。
功效：可以治療夜晚咳嗽不止，或者咳嗽無痰。

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5、枇杷葉煮水
食材：枇杷葉10片，冰糖10克。
制作：采摘好枇杷葉，浸泡半小時，將上面的毛去除，接著對半切開，拿砂鍋煮，四十分鐘，倒三四碗水即可，大概十片葉子才能出一碗汁水，味道還是比較苦的，加冰糖能緩解苦味。
功效：清肺熱、和胃降逆、祛痰。
目前臨床上使用的各類枇杷止咳制劑，不少是以枇杷葉為主藥制成的，如（天一堂）枇杷葉膏，具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，十分適合于一些肺熱燥咳，痰少咽干的人群。
6、冰糖黃精湯
食材：黃精30克，冰糖50克。
制作：將黃精用冷水泡發，再將泡好的黃精與冰糖加入清水用小火煮，直到黃精爛熟即可。
功效：可以治療干咳無痰，或者痰中帶血。
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溫馨提示：
春天氣候多變，忽冷忽熱容易使人感冒咳嗽。氣溫升高，空氣也漸漸變得潮濕起來，各種細菌、病菌的繁殖速度變快，大家要多注意防寒保暖，同時保持良好的生活作息習慣，加強鍛煉預防疾病才是根本。