健康功效:
鯽魚:和胃、健脾、活血通絡
【紅燒鯽魚做法】大蔥:通陽、解毒、活血
黃酒:溫經通絡、活血通絡、散瘀消腫
食材用料:
鯽魚、大蔥、生姜、大蒜瓣、鹽、黃酒、白糖、醋、淀粉、醬油
菜譜做法:
1.鯽魚去鱗、去鰓去內臟清洗干凈
2.用廚紙把魚身的水分吸干
3.鯽魚表面拍一層干淀粉
4.蔥姜蒜切片
5.起油鍋,油溫燒至7成熱
6.鍋內放入鯽魚
7.炸至魚身兩面金黃
8.放入蔥姜蒜,烹入黃酒、醬油、醋
9.在鍋內加入適量的水,放入鹽和糖
10.大火燒開,轉中火燒至鍋內湯汁濃稠即可出鍋
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