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大家好，我是中醫(yī)劉醫(yī)生中醫(yī)里經(jīng)常會(huì)提到“氣”這個(gè)概念。比如，你去看中醫(yī)，醫(yī)生會(huì)告訴你，“氣虛”或者“氣血雙虧”。血，這個(gè)概念我們很好理解，因它看得見(jiàn)，摸得著，惟獨(dú)這“氣”，卻是很難理解。
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中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣在生命活動(dòng)中，具有十分重要的作用，人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老、死亡和疾病的發(fā)生發(fā)展都與氣的盛衰、運(yùn)動(dòng)變化有關(guān)。《難經(jīng) 八難》說(shuō)：“氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣。”
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氣虛的人有哪些表現(xiàn)打個(gè)比方，您看過(guò)氣球沒(méi)氣的時(shí)候是什么狀態(tài)嗎？對(duì)，發(fā)蔫了，表面產(chǎn)生了很多的褶皺。氣虛的人也是如此，手指肚通常是癟的，并有褶皺。而正常人的手指肚很飽滿紅潤(rùn)。另外氣虛的人還有一個(gè)表現(xiàn)，就是說(shuō)話聲音小，不洪亮，接不上氣來(lái)。對(duì)身體而言，氣虛比血虛還虧的嚴(yán)重。
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山藥一味：補(bǔ)肺氣、補(bǔ)脾氣、補(bǔ)腎氣山藥在我國(guó)已經(jīng)有兩千多年的藥用歷史，早在漢代，我國(guó)第一部藥學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》就收載有山藥。山藥自古就被視為老幼兼宜、物美價(jià)廉的食療佳品，受到人們的喜愛(ài)。朱熹贊美山藥色似玉，香似花，甜似蜜，味似羊羹。陸游也在詩(shī)中夸贊食用山藥味道甜美，連酒宴的“八珍”也不愿再吃了。
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山藥在古代的本草文獻(xiàn)里面，叫薯蕷，一直到了唐代，因唐代宗名李豫，“蕷”與“豫”同音，為了避開(kāi)帝王名諱，只好改“蕷”為“藥”，改稱(chēng)“薯藥”。后來(lái)到了宋朝，又因宋英宗名趙曙，這“薯”字又犯了忌諱，只得又把“薯”字改成“山”字，從此以后，“薯蕷”就成了“山藥”。至此為止，名字改的面目全非，而“山藥”這個(gè)名字也總算確定下來(lái)了。成書(shū)于兩晉時(shí)期的《名醫(yī)別錄》指出“薯蕷生嵩高山谷”，指出山藥的主要產(chǎn)地在河南地區(qū)。到了明代《救荒本草》就記載“人家園圃種者……懷孟間產(chǎn)者入藥最佳”。懷孟指的是懷慶府到孟縣這一帶，大致相當(dāng)于現(xiàn)在的溫縣、武陟、孟縣、博愛(ài)、沁陽(yáng)這一帶，說(shuō)明至少在600多年前這一帶就開(kāi)始種植山藥了，而且以這一帶人工種植的藥效最佳。因?yàn)檫@一帶屬于古懷慶府，故稱(chēng)為懷山藥，是大名鼎鼎的“四大懷藥”（懷山藥、懷地黃、懷菊花、懷牛膝）之一。
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山藥的藥用價(jià)值山藥，味甘，性溫，或曰，甘平。入肺、脾、腎三經(jīng)。功能健脾、補(bǔ)肺、固腎益精。可廣泛應(yīng)用于：1、用于脾胃虛弱，食少倦怠，便溏久瀉，小兒營(yíng)養(yǎng)不良等。民國(guó)時(shí)期有一位中醫(yī)大家叫張錫純，他曾經(jīng)治療一青年女性，腹瀉1月余而不止，病情危殆，諸醫(yī)束手，家人已經(jīng)在準(zhǔn)備后事。后來(lái)請(qǐng)張錫純?cè)\治，予以一種藥物研成細(xì)粉，煮粥服下，兩日腹瀉即愈，又服用幾日，身體完全康復(fù)。這味藥就是山藥。
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2、用于肺虛久咳，虛勞咳嗽。3、用于腎氣不足，腰膝酸軟，夜尿頻多等。《神農(nóng)本草經(jīng)》載：山藥味甘溫，補(bǔ)虛羸，除寒熱邪氣；補(bǔ)中，益氣力，長(zhǎng)肌肉；久服耳目聰明，輕身，不饑，延年。《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》言：山藥色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎，能滋潤(rùn)血脈，固澀氣化，寧嗽定喘，強(qiáng)志育神，性平可以常服多服。

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