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誰都知道服用了降糖藥就可以控制血糖 ， 很自然就會得出多服降糖藥就可以多吃飯的結(jié)論 ， 有些人也確實在這樣做 。 事實上這樣做不僅達不到想到的預(yù)期結(jié)果 ， 反而會加速病情的進展 ， 給血糖控制增加難度 。
不少人想不到的是：有糖尿病的人之所以會發(fā)生高血糖 ， 根源在于自身血糖調(diào)節(jié)功能障礙 ， 比如因為胰島細胞受損不能及時分泌出足量的胰島素 ， 這種情況下加大量服用刺激胰島細胞分泌更多胰島素的降糖藥 ， 反而會加重本已受損胰島細胞的負擔(dān) ， 進而對其造成更大的損傷 ， 無異于是在拔苗助長 。
因此 ， 有糖尿病的人一日三餐不僅要定時 ， 還要定量 ， 與服用降糖藥所起的作用相匹配 ， 才能在穩(wěn)定控制血糖的同時 ， 避免對自身胰島細胞帶來額外刺激 ， 盡可能延緩病情的進展 。
總之 ， 糖尿病飲食控制應(yīng)當(dāng)是在做到吃飽吃好的基本上 ， 合理安排一日三餐 。 其實最簡單的做法是 ， 每天吃的食物種類多一點 ， 比如每天能吃到20-25種不同的食物 ， 每一種都不多吃 ， 既豐富的飲食又可使控制血糖的獲益最大化 。
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處于糖尿病前期的人 ， 發(fā)揮運動的三個作用 ， 才能延緩糖尿病發(fā)生
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