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菊花茶|泡菊花時(shí)加一寶，每天一杯，排毒燃脂，視力好，肝越來越健康


菊花茶|泡菊花時(shí)加一寶，每天一杯，排毒燃脂，視力好，肝越來越健康
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菊花做菜以美食，泡茶喝以養(yǎng)生，菊花是菜也是藥，菊花里含有豐富的維生素A，它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶。菊花平肝、清肝明目之力較強(qiáng)，還能清熱解毒。
菊花茶|泡菊花時(shí)加一寶，每天一杯，排毒燃脂，視力好，肝越來越健康
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山楂味道酸酸甜甜的，它可以開胃助消化，能夠直接食用，也可以用來泡水喝，還有著很好的軟化血管的作用。山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。菊花和山楂搭配每天一杯，排毒燃脂，視力好，肝越來越健康。
【 菊花茶|泡菊花時(shí)加一寶，每天一杯，排毒燃脂，視力好，肝越來越健康】菊花茶|泡菊花時(shí)加一寶，每天一杯，排毒燃脂，視力好，肝越來越健康
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【菊花山楂茶】一個(gè)人的用量：四、五朵菊花、1、2個(gè)山楂放進(jìn)玻璃容器中，玻璃容器先燙一下，開水沖泡，2、3分鐘放涼些即可飲用。菊花茶性寒，一次泡4-5朵為宜。如果是熱性體質(zhì)或者便秘上火嚴(yán)重者可以多加幾朵。