文章圖片


讓自己心平氣和--使用太沖和行間的奇跡
早上起來就覺得胸中有點憋悶 ， 情緒總是不好 ， 好像總也興奮不起來似的 ， 而且容易發(fā)急 。 【穴位|讓自己心平氣和--按揉太沖穴和行間穴】這種情況去醫(yī)院檢查時并沒有什么真正的臟腑器官病變 ， 但這并不說明可以忽略它 。 這種情況用“肝氣不舒”來形容可能更容易理解 。 古今很多例子都能證明當(dāng)人情緒持續(xù)不好時免疫力就會下降 ， 發(fā)展下去肯定就會影響到臟腑 。
俗話說 ， “心病還需心來醫(yī)” ， 這時 ， 要學(xué)會用經(jīng)絡(luò)穴位來幫助自己“放下” ， 還要利用自身的經(jīng)絡(luò)穴位來配合心理疏導(dǎo) 。
這時 ， 穴位選擇太沖和行間最好 。
太沖和行間是兩個天賜于人體的神秘之穴 ， 每晚堅持從太沖向行間推揉3分鐘 ， 雙側(cè)交替進行 ， 可以讓自己心情變得特別好 。行間位于腳第一、二腳趾縫之間 ， 兩腳趾結(jié)合處的赤白肉際(腳底和腳背的接合處) ， 在太沖穴的前面 。 肝經(jīng)的循行是從下向上 ， 順經(jīng)為補 ， 逆經(jīng)為瀉 ， 所以應(yīng)該從太沖向行間推 。 推的時候要有一點力度 ， 要能產(chǎn)生酸脹甚至脹疼的感覺才行 。

操作方法:每天晚上睡覺前先用熱水泡腳 ， 然后從太沖向行間推揉 ， 單方向重復(fù) ， 每側(cè)持續(xù)3分鐘 。
朋友們 ， 生氣時按按穴位 ， 舒肝活氣 ， 保持愉快心情 ， 快樂健康每一天哦！
關(guān)注我 ， 每天分享一個養(yǎng)生小知識！

• 雞腿做法大全讓你直流口水
• 團隊|血型不符沒法移植器官？新技術(shù)讓移植器官血型轉(zhuǎn)換實現(xiàn)供體與自體不排異
• 疼痛|痔瘡?fù)庵倘馇蛟趺聪环翉倪@方面下手更有效，讓肉球縮回去不復(fù)發(fā)
• 實驗|血型不符沒法移植器官？新技術(shù)讓移植器官血型轉(zhuǎn)換實現(xiàn)供體與自體不排異
• 黑痣|女孩校園賣花救患癌母親，而自己患有惡性黑色素瘤，抗癌7年
• 雌激素|女性雌激素不足會讓皺紋加速生長？做好4件事，助你越來越年輕。
• 常崇旺|【跟蹤報道】從不能走路到獨立行走，手術(shù)+康復(fù)讓腦癱患兒實現(xiàn)生活自理
• 風(fēng)險|健康科普｜快讓爸媽換鹽！這種鹽吃多了升血壓，很多老人中招了…
• 老少皆宜|女人再節(jié)儉這5種堿性食物也要吃，補充天然雌激素，讓你更年輕
• 女人|女人過了40歲，五種食物換著吃，讓你氣色好皮膚變光滑