現在的氣溫是忽高忽低 ， 很多人也無法適應 ， 而隨著新年的到來 ， 小寒節氣也隨著結束了 ， 轉眼新年就已經過去一段時間了 ， 時間過得可真快 ， 仿佛昨天還在經歷除夕和春節一樣 。 一晃眼我們就已經結束了 ， 春節假期開始工作 。 很多孩子們也開始收拾起來 ， 陸續準備開學了,是時候面對新的一年的學習了 。 新春開始 ， 工作的第一周氣溫不是很穩定 ， 本周大雪降溫不斷 ， 氣溫已經零下到了八九度 。 大家平時一定要注意防寒保暖 ， 多穿一些衣服 。 一些牛羊肉也要吃起來可以很好的增強體質 ， 抵御寒冷 ， 大家在這個時候可以行動起來了！好了 ， 廢話不多說了 ， 我們就來一起看看今天的咨詢吧！
近年來越來越多的年輕人由于生活和工作的雙重壓力 ， 常常熬夜 ， 飲食不規律 ， 喜歡吃辛辣的重口味食物 ， 一來二去 ， 肝、胃都早早的受損 ， 消化越來越差 ， 腸管內積氣 ， 每天早上起床口苦、口酸還口臭 ， 異常難受 。 有床伴的還會受到另一半的嫌棄！今天告訴大家一個良方 ， 就是熬川貝陳皮檸檬膏 。 陳皮所含揮發油 ， 對胃腸道有溫和的刺激作用 ， 可促進消化液的分泌 ， 排除腸管內積氣 ， 顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用；川貝有抗菌和降壓的作用；檸檬能清新口氣 。 三者一起熬制 ， 能治感冒咳嗽、咽痛聲啞、喉炎喉痛、氣弱痰多、虛損干咳、口臭、咽喉作癢等 。 一次熬一罐 ， 隔三差五泡水喝點 ， 遠離口苦、口酸、口臭！
川貝陳皮檸檬膏

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配料：
檸檬1000克、老冰糖1000克、川貝母10克、陳皮10克
烹飪步驟：
1.準備檸檬 ， 需要用黃色的大檸檬 。

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2.檸檬用鹽巴搓洗 。

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3.鹽巴搓洗檸檬 ， 目的是將檸檬上的農藥殘留等去除 。 搓洗之后用清水洗凈 ， 再用果蔬凈浸泡1小時 ， 之后再洗凈 ， 再用清水浸泡1小時 ， 洗凈晾干 。

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4.檸檬晾干后切成片 ， 頭尾切除 ， 檸檬籽用牙簽掏干凈 。

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5.檸檬準備就緒 。

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6.準備材料 ， 檸檬、老冰糖（必須用老冰糖哦 ， 沃爾瑪等超市有賣）、川貝母粉（我是在一心堂買的）、陳皮

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7.將材料放入鍋內 ， 一層檸檬、一層老冰糖、一層陳皮 。

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8.材料放入鍋內后把川貝母粉倒入 ， 之后用檸檬蓋住 。

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9.放入燉鍋中 。

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10.3個小時后 。

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11.9個小時后 。

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12.14個小時后 。

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