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本文轉自：福建衛生報北京冬奧會今夜閉幕。|愛運動的你，很有必要擁有冬奧冠軍齊廣璞同款“大金牙”

本文轉自：福建衛生報
本文轉自：福建衛生報北京冬奧會今夜閉幕。|愛運動的你，很有必要擁有冬奧冠軍齊廣璞同款“大金牙”
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北京冬奧會今夜閉幕 。 回望這場冰雪盛宴 ， 賽場內外 ， 或酷或炫 ， 或驚或險 ， 或哭或笑的瞬間令人難忘 。 福小衛曾在推文中跟大家聊過冬奧的冷知識→運動員不能吃胡椒？賽場旁有牙科診室？冬奧的健康“冷知識” ， 趁熱了解~
今天我們聊聊自由式滑雪男子空中技巧金牌得主齊廣璞吧 。
奪冠后 ， 他的那口“大金牙”在網絡上爆火 。
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據了解 ， 在空中技巧比賽中 ， 為防止摔倒時咬到舌頭 ， 要求運動員戴運動護牙托 ， 這是“牙套”的專業說法 。
咱們不是運動員 ， 有必要戴運動護牙托嗎？
答案是：很有必要！
我們的牙齒 ， 看著堅硬 ， 卻很容易在運動中受傷！
青少年的小牙牙 ， 最容易受外傷
福建醫科大學附屬口腔醫院預防科謝健主治醫師介紹 ， 牙外傷的流行病學數據顯示 ， 6-13歲青少年是第一高發人群 。 因為青少年喜歡參加種體育運動 。
“在對抗性較強的體育運動中 ， 頜面部受傷的概率很高 ， 容易形成運動性牙外傷 ， 最常累及上頜門牙 ， 造成不良后果 。 ”謝健說 。
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打籃球、拳擊、輪滑
這些運動中要保護好牙齒
對于牙外傷 ， 預防的重要性遠大于治療 。 怎么預防？
普通人群尤其是青少年和兒童 ， 在激烈、對抗性強的體育運動中要保護好牙齒 ， 如籃球、足球、橄欖球、拳擊、散打、跆拳道、滑板、單排直滑輪等運動 ， 都建議戴上運動護牙托 。 運動護牙托 ， 怎么選購？
目前市面上有售成品護牙托、半成品護牙托和定制類的護牙托 。
謝健醫生介紹 ， 好的護牙托應該是牙醫根據每一個人的牙列情況定制的 ， 并且選用一定厚度、彈性和緩沖能力的材料制成 。 只有標準的材料 ， 足夠的厚度和精準的匹配才能達到好的保護效果 。
這種護牙托 ， 可在醫院的口腔科或口腔?？漆t院的預防科定制 。
價格方面 ， 一般成品護牙托在幾十元 ， 半成品則視定制模型制作而定 ， 一般在200元左右 ， 高級的成品護牙托則要1500元左右 。
愛運動的朋友 ， 可以根據自己的運動強度和習慣選擇不同的護牙托——
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▲（圖源：四川商報）
（1）輕型運動護牙托：適用于16歲以下的兒童和青少年進行各種運動；
（2）中型運動護牙托：適用于中、小學生進行各種球類和競技運動（籃球、足球、武術、山地車、溜冰、輪滑、網球）及比賽時適用；
（3）重型運動護牙托：主要用于拳擊、舉重、空手道和柔道等訓練及比賽 ， 具有良好的減震性能；
（4）專業型運動護牙托：專門為職業運動員設計的護齒器 ， 如曲棍球、冰球、馬球等 。 運動護牙托 ， 怎么戴？
有人擔心 ， 佩戴護牙托中會有不適感嗎？其實 ， 定制的護牙托基本不影響說話和呼吸 。
那么 ， 運動護牙托能戴多久呢？
運動護牙托在佩戴年齡上 ， 沒有特別限制 ， 孩子可以自己脫戴護牙托的年齡 ， 即可佩戴 。
此外 ， 謝健提醒 ， 因為青少年頜骨還在發育階段 ， 運動護齒套需要3個月到半年更換一次 ， 以適應頜骨發育過程中的變化；成年人頜骨發育穩定 ， 運動護齒套可以使用較長時間 ， 可以損壞了再更換 ， 平時可以放置在通風的盒子里 ， 使用后要用清水清洗 。