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近視|預防近視的關鍵，自然光對眼睛的重要性

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近視|預防近視的關鍵，自然光對眼睛的重要性

大家一定都聽說過過多的近距離工作或者閱讀會導致近視\uD83D\uDC53一項數據表明 ， 與美國 ， 歐洲和其他地區\uD83C\uDF0D兒童相比 ， 亞洲地區的兒童每天要做的功課?更多 ， 近視率也更高 ， 換句話來說 ， 在室內度過大部分時間的孩子 ， 其近視的風險更高！
【近視|預防近視的關鍵，自然光對眼睛的重要性】自然光是獲得良好視力的關鍵 ， 折射是一束光線從一種介質進入另一種介質時方向的變化 。 在視覺的情況下 ， 眼睛\uD83D\uDC41?必須折射光線 ， 使光線居中 ， 從而在視網膜上形成清晰的圖像\uD83C\uDF20 。 近視眼會拉長眼球 ， 無法正確聚焦來自遠處物體的光線 ， 從而使這些物體顯得模糊 。 缺乏陽光導致近視的機制之一可能是眼球發育不當 ， 會干擾光的正確折射 。
研究表明 ， 在患有近視的年輕成年人\uD83E\uDDD1中 ， 屈光不正與陽光直射成反比 ， 表示眼睛發育不正確 。 顯然 ， 眼睛需要陽光才能形成完美的視力 ， 但這并不表示我們應該凝視太陽?；我們需要更多時間在陽光明媚的時候到戶外 。
自然光對眼睛的重要性：
太陽的熱量幫助眼睛放松緊張的肌肉 ， 釋放眼部肌肉緊握的眼球 ， 眼睛的疲勞癥狀得了緩解 。

陽光能夠刺激視網膜細胞腦下垂體和視覺皮層 ， 視力在下降 ， 只有激活眼睛的動力 ， 才有恢復視力的可能 。