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靈芝的功效 祛痰、平喘、美容養(yǎng)顏

食材

自古以來，靈芝都被供奉于神壇之上，傳說中集千年天地日月精華的“不死仙草” 。靈芝的養(yǎng)生效果是非同一般，今天就跟小編一起來詳細(xì)的了解一下關(guān)于靈芝的一些養(yǎng)生作用以及營養(yǎng)價(jià)值!
靈芝的功效
對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
靈芝孢子粉具有對(duì)血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動(dòng)脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成 。對(duì)于冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用 。
對(duì)消化系統(tǒng)的作用(保肝解毒)
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能 。對(duì)治療各種慢性肝炎，慢性中毒有確切療效 。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖 。
能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝 。對(duì)肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用 。


對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用
靈芝孢子粉對(duì)器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮(zhèn)骸、祛痰，對(duì)于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效 。靈芝有顯著的鎮(zhèn)靜，祛痰，平喘功效，有顯著的效果;并可有效地防止反復(fù)感冒 。
提高人體免疫機(jī)能
靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強(qiáng)身體對(duì)各種疾病的坻抗能力 。
抗炎作用
日本醫(yī)學(xué)研究表明，大鼠灌服人工和天然紫芝水煎酒沉濃縮物均可顯著抑制角叉菜膠所致關(guān)節(jié)腫 。灌服人工紫芝對(duì)二甲苯所致小鼠耳腫脹有抑制作用，對(duì)角叉菜膠所致小鼠皮膚毛細(xì)血管通透性增高有明顯降低作用，可明顯抑制棉球肉芽腫形成和滲出液中白細(xì)胞游入，使體重明顯增加，而對(duì)胸腺、腎上腺和脾重量無影響，對(duì)大鼠胃粘膜也無損傷作用 。臨床醫(yī)學(xué)也證明靈芝具有抗炎作用 。
治療糖尿病
坊間有言，莫將靈芝說大神，能降血脂卻是真 。加水煎液代茶飲，不愁花甲血脂癥 。靈芝中的水溶性多糖可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度;服用靈芝后可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可以改善血糖,尿糖的癥狀 。
糖尿病的發(fā)生是由于胰腺受到傷害或發(fā)炎，或者由于年老、體衰、胰腺的生理功能下降，胰島素分泌量減少而引起的 。靈芝能加速胰腺的血液循環(huán)，提高胰島素的的分泌量和靶細(xì)胞的敏感性 。所以，糖尿病患者服用靈芝后，尿糖、血糖均能下降，體力增加 。
美容養(yǎng)顏
民間稱靈芝為 " 長生不老 " 藥，主要在于它具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效，能延緩人體衰老 。靈芝能調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚細(xì)膩，濕潤，并可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑，使頭發(fā)增加光澤，具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，美容的功效 。
上述是小編給大家介紹的關(guān)于靈芝的一些養(yǎng)生作用，提高人體免疫機(jī)能、祛痰、平喘、美容養(yǎng)顏等等 。那么靈芝的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?

保健常識(shí)
靈芝營養(yǎng)價(jià)值
鍺
靈芝含有多種氨基酸，蛋白質(zhì)，生物堿、香豆精、甾類、三萜類、揮發(fā)油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內(nèi)酯和酶類 。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內(nèi)的主要成分 。
可養(yǎng)心安神，寂肺益氣，滋肝健脾 。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆 。