最完美———如果用另外兩種原料來和生菜搭配，那么一定要選擇菌菇類和豆腐類
與豆腐搭配可清肝利膽、滋陰補腎，增白皮膚、減肥健美，而與菌菇類搭配則補脾益氣，功效非凡，而且脂肪巨低 。
最豪華———終于到了重頭戲 。其實這道菜要做起來也相當(dāng)簡單
只是材料復(fù)雜點，就是用蒜苗、熏干、少許素肉丁、彩椒、和炒香的松子炒成餡，然后拿生菜葉子包起來 。
生菜屬葉菜類蔬菜，是葉用萵苣的俗稱，市場上常見的生菜有兩種，一種是散葉生菜，另一種是結(jié)球生菜 。散葉生菜的葉片直立散生，結(jié)球生菜的葉片內(nèi)卷抱合成球狀 。
總結(jié)：上文小編給大家介紹了關(guān)于生菜的一些營養(yǎng)價值以及不一樣的吃法 。營養(yǎng)價值主要有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)等，希望大家能夠多食綠色蔬菜 。
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