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絞股藍的功效 降血脂、抗疲勞

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絞股藍大部分生長在我國南方，號稱“南方人參” 。民間稱其為神奇的“不老長壽藥草” 。雖然日常比較常見，但是對人身體具有上好的補益作用 。那么下面我們就詳細的了解一下!
絞股藍的功效
絞股藍提高免疫力
雙向調節免疫系統：絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產生 。
調節內分泌
降血糖
絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，維持內分泌系統的正常機能 。正是由于絞股藍的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品 。
調節女性內分泌
對痛經、月經不調和女性更年期綜合癥有很好的效果，還對女性由于內分泌失調引起的便秘、失眠、臉上色斑、痘點、臉色灰暗等有明顯的效果 。絞股藍具有很好的調節女性內分泌失調的作用 。
降血脂
絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用 。絞股藍可以調節氧在體內分解后產生的廢物——脂肪酸，達到降血脂的目的 。絞股藍茶一般在飲用三天左右即可有一種很長時間沒有吃油膩，見肉眼饞的感覺 。


降血壓
絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用 。
促睡眠
絞股藍補腦安神，能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效 。特別對于失眠有很快速的效果 。一般情況下一到二天內睡眠就會得到顯著的改善，有的用戶當天睡眠就有明顯的改善 。
抗疲勞，強力、健身
通過小白鼠實驗表明：服用絞股藍與不服用的小白鼠比較，服用絞股藍的小白鼠游泳時間比不服用絞股藍的小白鼠的時間要長約31-57%，而體力恢復也快得多 。人服絞股藍后，體力精力更加充沛，不易疲勞，即使疲倦了也易于恢復，從而工作效率大增 。
通過服用絞股藍的用戶反應：服用絞股藍后二到五天，會讓人感受到渾身有力，因疲勞引起的腰酸背痛的現象也會隨之消除 。
頭痛、神經衰弱
絞股藍藥還具有鎮痛止喘，對神經衰弱、支氣管哮喘、偏頭痛、心悸氣短、胸悶肢麻、眩暈頭痛、健忘耳鳴、自汗乏力、各等疾病有較好的療效 。
治便秘
絞股藍能夠保護腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，雙向調理 。據用戶反應：服用絞股藍后一般二到三天即可見效果，一個月左右效果明顯，并逐步鞏固 。
上述是小編給大家介紹的關于絞股藍的一些功效，降血脂、抗疲勞、治便秘等等 。那么喝絞股藍茶需要注意什么呢?

絞股藍茶
喝絞股藍茶的注意事項
1、初次飲用最好先少量飲用
初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用，等身體適應后可以加量 。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應 。
2、不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯
早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便秘 。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態 。
清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環 。美容養顏，青春永駐 。
3、泡茶的水要燒開