中點|打開你身上的“天然大藥庫”，這些妙招值得收藏分享！穴位|妙招|位置|孔最穴|按摩

消炎護嗓藥：照海穴

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咽喉部癢痛，有時還伴有干咳、干嘔的癥狀；慢性咽炎的人，消炎藥物無法進入粘膜深層，吃藥無效；空調(diào)吹久了，咽喉腫大、發(fā)炎、發(fā)燒……這時可以按摩照海穴，消炎護嗓。
位置：在足內(nèi)側(cè) ，內(nèi)踝尖下方凹陷處。
用法：每次指尖掐照海穴3～5分鐘，每天不限制時間、次數(shù) 。潛意識點穴提示按在按壓照海穴，要閉著嘴，不要說話，一會兒，會感覺嘴里有津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次后，可緩解不適。
健胃消食藥：大陵穴
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脾胃不好的人，遇到喜歡的食物，稍不留神，吃得稍微有點多，就會消化不良。此時，如果能夠來點具有消食化積作用的“藥物” ，往往可以緩解不適。
位置：它在手掌根，腕橫紋的中點上。
用法：這個穴位對應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片” ，提示按揉此穴可以降胃火、去心火，提升胃動力。
去心火藥：勞宮穴

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心火亢盛多見于工作壓力較大、煩心事較多、遇事老愛著急的人，這些人大多有情緒煩躁、夜間渾身燥熱而失眠、多夢、焦慮等癥狀，對他們來說最好的清火藥就是勞宮穴。
位置：手握虛拳時中指指尖點到的地方。
用法：清瀉心火要用強刺激，可內(nèi)外勞宮（手心為內(nèi)勞宮，對應(yīng)手背處即為外勞宮）同時掐按，并朝第三掌骨橈側(cè)方向用力，使麻脹感躥至中指尖。
止咳化痰藥：孔最穴

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我們身體上就有不花錢的止咳糖漿，那就是孔最穴。
位置：孔最穴位于伸臂側(cè)掌，在尺澤與太淵連線的中點上一橫指處。
用法：彈撥孔最穴可以緩解久咳，即用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動。
通便藥：支溝穴

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想排的時候排不出，或是排后仍有殘余感，體會到便秘難受滋味的人越來越多，提示多數(shù)人的便秘原因，往往是生活習(xí)慣不好，除了調(diào)整飲食外，多多按摩支溝穴，也能幫助刺激腸胃蠕動，消除便秘。
位置：抬臂，掌心向下，從掌腕背橫紋中點處直上量4橫指（食指，中指，無名指，小指），在前臂兩骨頭之間的凹陷處就是它的位置。
用法：每次排便前，用手指按揉3~5分鐘。
降糖藥：然谷穴

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降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體里也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。
位置：它在足內(nèi)側(cè) ，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
用法：每天晚上洗完腳可用拇指用力按揉這里，直到有明顯的酸脹感為止。
降壓藥：內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴

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