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不為人們所熟知的 “萬能藥”( 二 )

疾病治療


除此之外 ， 維生素B2對于生長發(fā)育、智力的提升、心絞痛、偏頭疼、提高夫妻生活質(zhì)量等等方面都是有很好的效果 。
補充維生素B2的方法
1、多食用五谷雜糧
現(xiàn)在都在提倡吃粗糧 ， 可是為什么要吃粗糧呢?我們現(xiàn)在提倡的五谷雜糧中含有豐富的維生素B2 ， 可以補充人體所缺少或者消耗掉的維生素B2 ， 這也真是很多吃五谷雜糧的人不容易生病的原因之一 。

2、動物內(nèi)臟、蔬菜、魚類等
一般我們補充維生素B2 的方法就是通過奶制品和動物內(nèi)臟中的肝和腎等等 ， 還有一些魚類如鱔魚、鯽魚等 ， 菠菜、胡蘿卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜 ， 橘子和柑橙等水果食用 。
3、食用維生素B2片
如果是特別嚴(yán)重的患者的話 ， 可以在在醫(yī)生、藥師指導(dǎo)下 ， 補充藥用級的維生素B2片 ， 或復(fù)合維生素B2片 。
【不為人們所熟知的 “萬能藥”】結(jié)語：維生素B2是人體不可缺少的一部分 ， 也是起到了非常重要的作用 ， 幾乎所有的病癥都能通過補充維生素B2來達(dá)到緩解癥狀甚至是治愈的效果 ， 本篇文章只是介紹了很少的一部分 ， 我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該多補充維生素B2片 ， 對我們的身體是百利而無一害 。