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延年益壽|真的有補(bǔ)氣養(yǎng)血、延年益壽的中藥嗎？這4類中藥不妨了解一下

中醫(yī)的諸多中藥里面，具有延年益壽作用的藥材有很多，在歷代的本草書籍和醫(yī)家著作中都有記載，其實(shí)這一類的藥材，都有著統(tǒng)一的特點(diǎn)，那就是補(bǔ)益，無(wú)論是人體內(nèi)的氣血不足、還是陰陽(yáng)不夠，都需要補(bǔ)益，通過(guò)補(bǔ)益來(lái)維持原本的身體平衡，同時(shí)還具有治療疾病的作用，所以補(bǔ)益性的中藥就有了“有病的時(shí)候治病，無(wú)病的時(shí)候強(qiáng)身健體”的作用。
延年益壽|真的有補(bǔ)氣養(yǎng)血、延年益壽的中藥嗎？這4類中藥不妨了解一下
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【 延年益壽|真的有補(bǔ)氣養(yǎng)血、延年益壽的中藥嗎？這4類中藥不妨了解一下】在補(bǔ)益類中藥領(lǐng)域里，按照各自的功效，大致可以分成4種，分別是補(bǔ)氣、養(yǎng)血、滋陰和補(bǔ)陽(yáng)。
一、補(bǔ)氣類
氣虛主要是因?yàn)轶w內(nèi)的氣機(jī)不足，所以這類中藥會(huì)有很好補(bǔ)充元?dú)獾淖饔谩Ｔ谘a(bǔ)氣中藥領(lǐng)域里，主要以人參、黃芪、白術(shù)等中藥為代表。
在古代，補(bǔ)氣中藥里，最為人們熟知的還是人參。人參作為大補(bǔ)元?dú)獾闹兴帲藚⒌淖饔煤芏嗳硕疾荒吧凇渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中評(píng)價(jià)人參可以“主補(bǔ)五臟，安精神”，還具有明目益智的作用，長(zhǎng)久服用還具有延年益壽的作用，所以很多人的家中，會(huì)有人參酒。
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人參也可以獨(dú)自成為一劑方子，這就是獨(dú)參湯，具有益氣固脫的作用，年齡偏高，身體較弱的人，經(jīng)常喝此湯，可以起到強(qiáng)壯身體，延緩衰老的效果。人參切片，每日含一片在嘴里，也可以補(bǔ)益身體，抵御疾病的入侵，增強(qiáng)機(jī)體抵抗病邪的能力。而且現(xiàn)代研究表明，人參除了原本固有的補(bǔ)氣作用外，確實(shí)可以延緩我們體內(nèi)臟腑的衰老。
二、養(yǎng)血類
中藥里面養(yǎng)血補(bǔ)血的不在少數(shù)，有些更是我們熟知常見的藥材，比如當(dāng)歸、阿膠、大棗、地黃、芍藥、何首烏等。當(dāng)歸補(bǔ)血自不必說(shuō)，畢竟它是“補(bǔ)血圣藥”，很多人對(duì)它還是十分了解的，還有阿膠補(bǔ)血的概念也是早就深入人心，而大棗則是平民的“補(bǔ)血良品”，物美價(jià)廉，老少咸宜。
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但要說(shuō)到何首烏，很多人對(duì)它的作用，可能第一個(gè)想到的就是它具有生黑發(fā)的作用，其實(shí)何首烏還有補(bǔ)精益血、澀精止遺的功效，明代醫(yī)家李中梓認(rèn)為，何首烏是老年人補(bǔ)身健體的良藥，可以令人延年益壽。
現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)何首烏能夠降低血脂，緩解動(dòng)脈粥樣硬化。由此可見，何首烏主要是通過(guò)強(qiáng)壯神經(jīng)，增強(qiáng)心臟的功能機(jī)制，達(dá)到延年益壽的目的。不過(guò)，何首烏在使用時(shí)要注意合理炮制，劑量也得嚴(yán)格控制，亂用也會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)面影響。
三、滋陰類
對(duì)于滋陰這個(gè)概念，古代中醫(yī)還有這么一個(gè)學(xué)派，以金元四大家之一的朱丹溪為代表。滋陰類中藥有很多，比如麥冬、黃精、百合、石斛、沙參、玉竹等。在這些滋陰中藥里，玉竹這味中藥，是值得一提的。在《本草拾遺》中說(shuō)它可以“調(diào)氣血，令人強(qiáng)壯”，玉竹這味中藥對(duì)老年陰虛的人而言，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、除煩止渴的作用。
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《太平圣惠方》中詳細(xì)地記載了玉竹的使用方法，玉竹可以疏導(dǎo)氣脈的運(yùn)行，強(qiáng)身筋骨，同時(shí)治療中風(fēng)濕毒，甚至可以祛除臉面的皺紋，改善面部顏色，長(zhǎng)期服用具有延年的作用。現(xiàn)在人們還發(fā)現(xiàn)玉竹對(duì)降血糖和強(qiáng)心有一定的作用，而且玉竹補(bǔ)陰而不膩，所以凡是津液不足的病癥，都可以用玉竹。
四、補(bǔ)陽(yáng)類
體內(nèi)的陽(yáng)氣不足，尤其是先天之本的腎陽(yáng)，腎陽(yáng)虛會(huì)引發(fā)一系列的病癥，出現(xiàn)腰膝酸軟，體內(nèi)的其他臟腑也會(huì)受到損傷，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，腎陽(yáng)也會(huì)逐漸的減少，因此補(bǔ)足腎陽(yáng)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還有著治療疾病的效果。