每天早上空腹吃一個蘋果，對身體好處多，但有2類人不適宜吃！
【 前列腺肥大|每天早上空腹吃一個蘋果，對身體好處多，但有2類人不適宜吃】
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每天早上空腹吃一個蘋果，對身體好處多，但有2類人不適宜吃！蘋果的營養(yǎng)價值很高，富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，并含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養(yǎng)成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。蘋果味甘酸、性涼?，F代醫(yī)學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利于補鉀，減少副作用。每日早晚空腹吃一個蘋果，還可治療大便干燥。飯后吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用;高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。

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現代醫(yī)學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利于補鉀，減少副作用。每日早晚空腹吃一個蘋果，還可治療大便干燥。飯后吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用;高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。另外，蘋果更是女性健康的守護神。吃蘋果好連皮一起吃，因為與蘋果肉相比，蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強，并能防止中老年女性中風。但是有兩類人不宜吃蘋果！白細胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使癥狀加重或影響治療效果。

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白細胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使癥狀加重或影響治療效果。另外，很多人的胃不是很舒服，因此早上建議不要吃蘋果，早上空腹吃蘋果會引起胃的不舒服。所以大家平時根據自身的健康情況來評估是否早上可以吃。（圖片來源于網絡）

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